小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

明日は祝日㊗️

なので、朝はいつもより少ーしだけのんびり寝てられるかな😁(笑)

 

娘たちは見たいテレビがあるそうで、明日も6時半には起きるそうです(笑)

 

木曜日は、通常なら名古屋トヨペット土橋店レッスンですが、緊急事態宣言延長に伴い、3月7日までまちいちルームが使用できないとゆう事で、ただ今、休講中です🙇🙏

 

が、明日は『バレトン&リンパ&眼精疲労パーソナルできますか?』のご連絡を頂きまして、自宅でのレッスンを開催致します‼️

 

明日はオンラインなしの、リアルのみの開催となっておりまして、満席🈵です🙏

 

パーソナルセッションに関しては、13時以降あと1名様のみ承れます。

 

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 

2月は、【ばね指】・【眼精疲労・後頭部頭痛・首回り不快感】改善月間‼️


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お値打ち価格で体験できます‼️

 

症状ある方、体験してみたい方はお早めにご予約お願い致します🙏

 

🔹お問い合わせ・ご予約はこちらから⬇️

 

▪️LINE@➡️https://lin.ee/cM96TMb

▪️mail➡️nokiba.s@gmail.com

 

 

夕方からは企業さんオンラインレッスン🖥️

 

そして、夜は娘たちのオンライン英会話🖥️

 

ダラダラ過ごしそうな1日でしたが、明日はシャキッとしっかりガッツリ動く1日になりそうです‼️

 

まぁでも途中で絶対昼寝は入れる(笑)

 

今日も、午前中病院、お昼から陽子先生の足のケア、次女お迎えに行って、次女にマッサージを頼みながら寝て、長女帰宅後、『おやつ食べて、宿題終わったらマッサージして!』と言ってまたマッサージしてもらい(長女はなかなか上手なんです!かなりやらせてるからw)

 

で、また寝て…(笑)

 

やっぱりお昼寝⁉️夕寝⁉️(笑)すると回復する!

 


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壁紙に癒されて、事務作業も終了🖥️

 


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飲みながらの事務作業(笑)

 

今日も1日お疲れさまでした✨

 

 

🌕サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆