小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2021-02-09から1日間の記事一覧

パソコンの調子が😱

事務作業してたら、急に調子が悪くなった 何しても動かなくなったから、強制終了 再起動で何とか動きました まじで焦る 事務作業も無事に終了️‼️ 今日の午前中は、トヨタフォレスタレッスン。 バレトンとひめトレ+ストレッチの2本。 帰宅後、すぐにパーソナ…