小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2021-02-10から1日間の記事一覧

明日は祝日㊗️

なので、朝はいつもより少ーしだけのんびり寝てられるかな(笑) 娘たちは見たいテレビがあるそうで、明日も6時半には起きるそうです(笑) 木曜日は、通常なら名古屋トヨペット土橋店レッスンですが、緊急事態宣言延長に伴い、3月7日までまちいちルームが使用で…

自分の体で…

靭帯の位置を自分の体を触診して確認(笑) 隣で子供たち寝てるので、頭に付ける型の懐中電灯を灯して(笑) 今週はほぼ毎日パーソナルセッション入ってまして、追加予約も頂きました 来週の追加予約も入ったので、セッションできる枠がかなり少なくなってきてお…