小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2021-02-13から1日間の記事一覧

昨日から👊

レッスン、パーソナルで休みなく動いております 普段は、ちょっとの空き時間を見つけるとすぐ寝るか漫画を読みますが、昨日、今日は掃除も+! 昨日は昼間のパーソナルから夜は2本の企業さんのオンラインレッスン️ 1つ事務作業をしたら遅くなってしまって、ブ…