養成講座❗
今日、来週で養成講座に参加中‼️
あっ、明日から次女学年閉鎖のため、2日間オンライン授業😞💨
合わせて長女もお休みさせるので、オンライン授業にしてもらいます💦
そして、先々週は学校閉鎖でスイミング行けず、今週は次女の学年閉鎖でスイミング行けず、結局一回しか練習出来ずに来週テスト😅
企業さんのレッスンがぎっしり入ってるので、振替できる日がなくてね…
そして、明日の次女のオンライン授業、入室は出来るけど、話をほぼ理解してない次女なので、何をやるかを隣で聞いて、次女に伝えないと勉強にならないため、明日の午前中のフォレスタレッスンは急遽代行を頼みました💦
明日含め、あと3回しかレッスンないのに…
しょうがないけど、残り2回、せめて、最終日だけは必ず行きたいです‼️
とまぁ、何だかんだ疲れてしまって…
🤣(笑)
【腸活ドロップ】モニター募集中で、モニターはほんとお得だよ😁
で、近々、
偏平足でお悩みの方、巻き爪でお悩みの方、モニター募集するかもです❗
てかすると思う(笑)
そこのあなた！
その時はぜひぜひモニターになってくださいね😁
🔶お問い合わせ・ご予約はこちらからよろしくです⬇️
▪️LINE@➡️https://lin.ee/cM96TMb(←タップすればすぐ登録画面に移行します)
▪️mail➡️nokiba.s@gmail.com(←手入力でご連絡ください😅🙏)
🟢大人気のグアシャビューティーもぜひ⬇️
初回限定特別価格でやっちゃうよ～❗
🔵痛み改善パーソナルセッションも⬇️
他のとは全然違う！やってもらうとほんと楽になる‼️と毎週ご予約頂いております！
１度お試しいかがでしょうか？
あっ、骨盤矯正もやってます‼️
もぅ、何でも屋になってます(笑)
とりあえず、気になる方はお試しからどうぞ！
癒しの時間が必要です🤣(笑)
これで、明日も頑張れる…
と思う(笑)
今日も１日お疲れさまでした‼️
モニター募集‼️
本格的に
【腸活ドロップ】のモニター募集をしようかと‼️
慢性的に便秘の方、逆に慢性的にお腹のゆるい方対象です‼️
ご興味のある方は、InstagramからのDMでもいいですし、こちらからご連絡お願いします🙇⬇️
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症状を聞いてから、モニターになって頂くかは決めたいと思いますのでよろしくお願いします🙏
そーいえば、土曜日から何かしらレッスンやら、セッションやらやってるゎ👀‼️
日曜日、ゴロゴロしてたなぁって思ったけど、午前中企業さんのオンラインレッスンやって、メニュー作成したような🤣(笑)
その後も、フォレスタ、企業さん、サークル、ミーティング、セッション、ビューティー、セッションと続いてる‼️
でも、１日中ずっとってわけではないので、ゴロゴロ時間も確保してるゎ(笑)
明日もセッションと、企業さんのオンラインが一本ずつ‼️
で、明日は家に籠ろうかと思ってましたが、バレンタインの事をすっかり忘れてて😱
じぃじたちの分と娘たちあげたい子がいるようなので、それを買いに行かなきゃ～💦
送らなきゃいけない組は、もぅ当日には届かないかなぁ😅
土曜日もセッションと娘たちのダンス、日曜日は2週続けて、養成講座が入ってるしね😅
とりあえず、買うだけ買いに行こうかと‼️
コロナ前までは、娘たちと手作りして送ってましたが…
今はね…買うのが１番❗😅
昨日、珍しく降りてきた(笑)
本当に日付は変わっちゃったけど、写真以外の所は出来上がった👏
昼間のセッション&ビューティー✴️
セッションはばね指‼️
少しずつ改善してるかな😃
ビューティーは顎ライン、首のシワ、ほうれい線も少し薄くなったかなぁ‼️
やり始めた１番最初と比べるとほんと全然違う‼️
そして、やっぱり継続してるから、保てるよね❤️
beforeからすでに前よりキレイだもん✴️
🟢グアシャビューティー⬇️
初回限定、フルコースのみ安くしちゃうのまた始めるよ‼️😁
加齢と共にシワも深くなっていくし、表情筋も衰えてたるんでいくんですよ…
表情筋も筋肉ですからね‼️
筋トレもストレッチも年齢関係なく、しっかりとやって継続する事で結果が出るものですからね💪
そして、それは年齢が若い時の方がやっぱり結果が見えてくるのは早いです‼️
悩んでる方は、１回やってみませんか？
ちなみに、１年予約取ってくれた方もいますよ🤭
そして、顔だけではなく、痛みで悩んでいる方はこちら⬇️
🔵痛み改善パーソナルセッション⬇️
https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★
最近は、骨盤矯正、骨格矯正等も行っております！
今日は骨盤矯正の予定が、腰が痛いとゆう事で、急遽腰痛改善！
⬇️
臨機応変に😁
サークルもオンラインで受付ています！
🌕️サークル日程⬇️
https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆
キャンセル出た場合は、リアル参加もできますので、リアル参加ご希望の方は、連絡ください！
今月のビューティー、セッションのご予約は明後日12日土曜日の午前中のみとなっております🙏
ただ、土曜日が空いてるのは珍しいので、平日は無理な方でご都合合う方いましたらご連絡くださいね😃
3月の予約も埋まり始めてますので、お早めのご予約オススメ致します🙏
今日も１日お疲れさまでした！
いつぶり⁉️(笑)
最近はInstagramのストーリーがメインになっていまして😅
連携してFacebookのストーリーも更新されています😁
が、ブログは全然で🤣
月曜日から3日間学校が休校になり、娘たちは外出しないし、オンライン授業は画面オフにしてるため、着替えもせずに授業を受けてましたよ(笑)
私はサークル、レッスン、セッション、ビューティーといつも通り動いていましたが、水曜日は家から一歩も出ずに仕事をしてました！
コロナが流行り初めてから、抗体検査、PCR検査、抗原検査と１ヶ月に一回は必ずやっていまして…
発熱したこともないですし、もちろん全て陰性です‼️
発熱、咳、倦怠感がなければ、ご予約頂いている方はセッション等来ていただいても結構です😃
昨日は、娘たちの携帯を取りに行き、初期設定をして…
企業さんのパーソナルもあったし豆まきもあったしでバタバタでした🤣
でも、お昼頃に陽子先生とちょっと打ち合わせ！
今日は、午前中に🟢グアシャビューティー✴️⬇️
友達、１年予約してるからね(笑)
骨盤矯正と共に😁
で、2週間後に、また骨盤矯正のみ予約頂きました😊
いつもありがとねー‼️
骨盤矯正で、産前に履いてたデニムも骨盤で止まってたのが上がるようになったと👏
ただ、お腹のおにくが邪魔してチャックが…🤣
それは、少しトレーニングしよっかね😁
てな、感じで骨盤矯正もオススメですよ☺️
腸活ドロップもね‼️
慢性便秘の方のモニター募集しております‼️
前髪上げてるのと上げてないのとでちょっと分かりづらいかもですが、ほうれい線等スッキリしてました😁
で、楽しくお喋りしながら、『じゃあ、また２週間後ね➰👋😃』と送り出す直前に友達が、
『ねっ💦お金払ってないじゃん‼️』と‼️
言われなかったら全然気付いてなかった～🤣
『これじゃお喋りしに来ただけじゃん(笑)』と🤣
ほんとだよね😅
結構あるの、こうゆう事😅
ビューティーやったのに、サークル代金を頂いたり、お金を頂くのを忘れたり😅
今日はほんと言ってくれてありがとねー‼️
だよ🤣(笑)
とゆう事で、2週間後待ってるよー😁
で、今日はその後買い物行って、17.18.20時企業さんのオンラインレッスン🖥️
で、全てメニュー作成😅
でしたが、20時は残業でキャンセル❗
なので、レッスン2本とメニュー作成2個！
明日は土曜日サークルとグアシャビューティー✴️
🔵痛み改善パーソナルセッション⬇️
https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★
🌕️サークル日程⬇️
https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆
最近は、Instagramのストーリーがメインになってます。
気になる方は(いるのかなw)Instagramフォローしてみてください😁
▪️@dera.noki
🔶お問い合わせ・ご予約はこちらから⬇️
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*️⃣グアシャビューティー、パーソナルセッション、2月はご予約承れる日があと1日くらいだったような💦
１年予約の方、半年、3ヶ月予約の方といますので、ご予約はお早めにお願いいたします🙇💦
相変わらず飲んでいます(笑)
そして、毎日フローリングの床拭きをしている私です🤣
今日も１日お疲れ様でした！
明日のレッスンは代行です🙏
明日はトヨタフォレスタレッスンの日なのですが…
私たち家族は、濃厚接触者でも何でもないですが、明日から学校が、3日間休校になりまして💦
明日からオンライン授業になるのですが、次女は金曜日に先生から『月曜日、お休みになるかもしれないから。』と、教科書全てを持ち帰ってきまして…
そこから、怪しいなとは思ってましたが😞💨
で、次女がタブレットを使いこなせるかが微妙なのと、長女は教科書はほとんど持ち帰ってこなかったので(１年生のみ持ち帰りで、他の学年は持ち帰ってません💦)、明日の課題やオンライン授業がどう進むのかが分からないため、フォレスタレッスンは代行を立てさせて頂きました🙏
フォレスタレッスンは、2月28日をもって終了となるため、出来るだけお休みしたくなかったのですが😭
今月、明日も含めてすでに2回お休みしてます💦
来月は全てレッスン出来るように…
と言っても、こんな状況なので何とも言えませんが、最終日は必ずレッスンに行きたいと思っております‼️
今日は夫がガラケーからスマホに変えるのと、長女用のキッズ携帯をスマホに、次女用もスマホに変えるため、いつもお世話になっている名古屋トヨペット土橋店へ！
auショップ入ってるので！
で、陽子先生のお知り合いの方が営業でいるので、予約も陽子先生に取ってもらいまして、時間より少し早めですが行ってきました！
で、その契約途中で、休校のお知らせが💦
まっ、とりあえず夫の契約は陽子先生のお知り合いの方がこれなら当日OKとゆうのを用意してくれていたので、それを購入‼️
娘たちのは、来週には届く物を頼んで、契約終了‼️
来週の木曜日に名古屋トヨペットのレッスンあるので、その帰りに娘たちのは手続きしてきます😃
さくさくっと契約できるので、名古屋トヨペット最高です😁
私の機種変する時もauショップ行くより、ほんと短時間でできましたし、色々教えてくれたし‼️
ありがたいです‼️
そのまま、土橋のドンキに行って、充電器購入して(100均でw)、明日の昼ごはん買って帰ってきました！
その後、夫のスマホの初期設定をして(私が😅)、Google設定でアドレスやらパスワード考えて設定して、e-mailインストールして、その他諸々インストール、データ預り等々やって…
強化ガラス、ケースの発注、来週くる娘たちの携帯の強化ガラス、ケースの発注と…
私が忙しい🤣
そろそろ自分の携帯も機種変したいところだけど…
もう少し先にしようと思った今日でした😞💨
明日は、夫がLINEをインストールしたいと言っていて、でも、LINEの友達の制限をしたいとの事で…
設定でできるけどさ…
その辺りも私がやらなきゃいけないようなので…
私は当分、機種変我慢します🤣
これ以上、面倒な事は当分やりたくない😂
とりあえず、私たち家族は濃厚接触者ではありませんので、明日以外のレッスンはやる予定でいますが、不安な方はキャンセルして頂いても結構です🙇
今日は久しぶりにスパークリングワイン🥂飲んだ‼️
今日も１日お疲れさまでした！
🟢🔵🌕️グアシャビューティー、痛み改善パーソナルセッション、サークル日程等
🔶お問い合わせ・ご予約はこちらから⬇️
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▪️mail➡️nokiba.s@gmail.com(←手入力でご連絡ください😅🙏)
キメツ学園！
サークル、セッション終わって、掃除機かけて娘たちが習字に行ってる間に、精文館へ行って、買い物して…
で、精文館行ったら、娘たちが好きな【キメツ学園】の漫画が売ってたので即購入(笑)
長女が次女に読み聞かせてました(笑)
今日は土曜日サークル&痛み改善パーソナルセッション❗
サークルは、軽めのインターバルトレーニングとリンパ❗
痛み改善パーソナルセッションは、股関節‼️
『やっぱり、ちゃんと通ってると全然違う！今日もスゴく良くなったのが分かる！来週は用事があるからこれないけど、再来週またよろしくね！』
とご予約頂きました！
換気、マスク着用、消毒と、コロナ対策はしっかりと行っております❗
🔵痛み改善パーソナルセッション⬇️
https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★
不快症状や痛み、骨盤矯正、腸活ドロップ、関節等々、何か不調がある場合は、一度ご相談ください😌
症状をお聞きしてから、一度病院へ行ってからお越し頂くか、そのまま見させてもらうかは、判断させて頂きます🙏
骨折れてたら、まずは病院へ行った方がいいですし、ヘルニアや圧迫骨折等々、レントゲンを撮ってみないとわからない部分もありますので😅
病院からの診断は出ていて、なのに、全く改善されてる形跡がない‼️とゆう場合は、お問い合わせくださいね
😀
昨日の午前中から午後にかけては、【グアシャビューティー✴️】
お友達同士でのご予約だったので、ご自宅に伺わせて頂きました‼️
家から近かったし😃
写真は撮ってませんが、お2人ともお肌キレイに、明るくなってました‼️
角質も取れたし‼️
お一人の方は、咬筋等々が痛すぎて、私の手を掴んでましたが、私も負けじとグリグリやらせて頂きましたよ(笑)
次回のご予約も頂きました‼️
そして、帰りにお土産頂きました🎵
6月に、テイクアウトもできるお店をオープンするそうです！
詳細分かったらまたアップします😁
めっちゃボリュームもあったし、美味しかった🎵
3月もご予約入り始めてます‼️
残り少なくなってきてますので、ご予約はお早めに🙏
🟢グアシャビューティー✴️⬇️
ほうれい線、目尻のシワ、眉間のシワが薄くなったり、肌の張りが出ちやったりしたりもするのですが、
エステとはまた違い、 表情筋の筋トレや顎関節症の方へのアプローチだったり唾液腺へのアプローチ等々も含まれているので、
あえて、メニュー表に、【帽状筋膜】だったり、【唾液腺】だったりと、エステでは見慣れない言葉を入れました‼️
で、昨日の夜は企業さんのオンラインレッスンが2本🖥️
明日は、夫の携帯の機種変と、長女の携帯の契約をしてこようかと！
陽子先生に頼んで予約入れてもらいました😁
とゆう事で、１日ゴロゴロしたかったけど、昼間動かなければ🤣
缶チュウもないし、買いに行かなきゃね‼️
🌕️サークル日程⬇️
オンラインのみの新規受付となりますが、一緒に体動かしませんか💪😁
https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆
🔶お問い合わせ・ご予約はこちらから⬇️
▪️LINE@➡️https://lin.ee/cM96TMb(←タップすればすぐ登録画面に移行します)
▪️mail➡️nokiba.s@gmail.com(←手入力でご連絡ください😅🙏)
今日も１日お疲れさまでした！
骨盤矯正‼️
今日の午前中の名古屋トヨペット土橋店レッスンは、皆さん、諸々の事情で欠席の連絡があったので、休講に‼️
午後からは、骨盤矯正の予約が入ってたので、午前中はのんびりと☺️
年明けから忙しかったから、やっぱり少しゆっくりする時間があると気持ちに余裕が出ますね😃
午後から、骨盤矯正‼️
最近引っ越しちゃったけど、元々、同じマンションに住んでいて、子供の通学団も一緒だったママ友😊
骨盤はそこまで開いてる感じはなく、脚の長さも左右差なし！
PSISも正常に動いてました‼️
が‼️
膝が曲がってて、特に左が硬くて、聞いたら、やっぱり左の膝とゆうか、足の調子が最近良くないと！
肩こりもあるとの事で、見させて貰ったら、左肩が上がっていて、左の方が調子が悪い？って聞いたら、調子が悪いと😅
膝に関しては、今日は少しのグアシャとアキュートを。
肩に関してはドロップで落としました！
3月まで予約入れてくれました‼️
体のメンテナンスは大事ですよ‼️
酷くなってからだと、改善するのに時間がかかります💦
何でもそうですが、早めのメンテナンスをオススメします！
で、終わってから、色々話が盛り上がり、結構喋っちゃいました(笑)
同じマンションにいた時は、あまり話す機会がなかったのですが、今日色々話せてよかったです🎵
換気、除菌、消毒、毎日行っております‼️
家の中のフローリング部分は、毎晩除菌スプレーかけながら吹いてますからね😅
クレベリンも必須‼️
空気清浄‼️
もぅ、フローリング部分は掃除機かけなくてもいいんじゃないかってくらい、毎日拭き拭きしてますゎ(笑)
倦怠感、咳、発熱ある場合は当日キャンセルでも問題ありません。
そこらじゅうで、コロナがまた出てきてますので、皆さまもお気をつけくださいね！
そして、2月、3月と予約承れる日が少なくなってきてますので、お早めのご予約をオススメ致します🙇
4月の予約も入り始めてます💦
3月からは月曜日が、4月からは水曜日もご予約承れる日が増えます‼️
ご興味ある方は、お問い合わせください。
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昨日は午前、午後共に痛み改善パーソナル、午後は+でグアシャビューティー✴️
右鎖骨が突起してたので、ドロップで押し込んで6回目❗
左右差なくなってきました👍️
ドロップ、最高(笑)
骨盤矯正もだけど、腸活ドロップやろうと思ってます‼️
近々モニター募集しようかなぁと思ってます‼️
慢性便秘の方、週1で通える方、ご感想を書いてくれる方探しております😃
ただいま、予約が承れない状況ですので😅
3.4月辺りからモニター募集しようかなぁと❗
そんな事言ってないで、早くやってみたい‼️とゆう方がいましたら、その辺りは何とか時間を作ります！
そして、そうゆう方はかなりお得にさせていただきますので、ご連絡お待ちしております😁
明日は、出張グアシャビューティー✴️
お2人に施術させていただきます！
数名でのご予約も承っております。
数名でのご予約の場合は、出張でやらせて頂いております❗
いいちこアンバサダーだけど、これ以外の飲み方の紹介ができない私です🤣
今日も１日お疲れさまでした！
🟢グアシャビューティー✴️⬇️
ほうれい線、目尻のシワ、眉間のシワが薄くなったり、肌の張りが出ちやったりしたりもするのですが、
エステとはまた違い、 表情筋の筋トレや顎関節症の方へのアプローチだったり唾液腺へのアプローチ等々も含まれているので、
あえて、メニュー表に、【帽状筋膜】だったり、【唾液腺】だったりと、エステでは見慣れない言葉を入れました‼️
🔵痛み改善パーソナルセッション⬇️
https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★
🌕️サークル日程⬇️
https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆
合格👀‼️
今日、娘たちのスイミングのテストの日だったんですが、
長女、次女共に受かるのは難しいなぁと思ってたら、
長女合格した(笑)👏
それを見ていた次女、一瞬硬直🤣
自分受かってない、姉も受からないと思ってたのにまさかの合格👀‼️
で、来月は絶対合格する‼️
と意気込んでました😁
長女は結構スムーズに合格してるんだけど、次女がなかなかね😅
ほんとは、次女に早く合格してもらいたいんだけどさ😅
上手くいかないよね😅
私自信が大学まで競泳をやってて思う事は、
長女は丁寧で言われた事をしっかりやるので(先生によってですが😅)、タイムに関係なくキレイに泳ぐとゆう所に関してはこのまま続けてて、そこそこスムーズに合格するんじゃないかと思いますが、タイムが関係してくると、伸び悩むのかなぁと思います。
次女は逆にキレイに泳ぐ、丁寧に泳ぐとゆう所に関してはなかなか難しいけど、タイムが関係してくると、負けず嫌いが発揮してかなり伸びる可能性が(笑)
筋肉、関節可動域に関しても、小さい時から長女は硬く、次女は柔らかい。
手先の器用さは長女、運動神経に関しては次女の方が昔からありますね❗
まぁ、でも私が決める事ではないので、自分たちがやりたい事をやってもらえればなぁと…
ただ、送り迎えが大変なので、自分が水泳やってたからといって、水泳とか運動系押しではありません(笑)
どうしてもやりたい‼️
と言われたら考えますが、今のところ、
どうしてもやりたい‼️
と言われたのは習字でしたので、先々週から通わせております😁
4つも習い事してたら充分じゃない⁉️🤣
まぁ、とりあえず2人とも週1ですが、スイミングも合格する‼️とゆう目標に向かって頑張ってるようなので、応援したいと思います😁
で、テストの日だったので、いつもは長女のお迎えを夫に頼んでますが、今日は長女の泳ぎを見るために、次女が終わった後、長女を見て帰宅🏠️🚗💨
そうすると、19時を過ぎるのでバタバタ💦
夕飯の支度は、ほぼ済ませていましたが、やっぱり帰宅後の片付けやお風呂もありますからね😅
っつても、バタバタしてるのは私だけ…
娘たちと夫は、通常運転😞💨
火曜日は、午前中と午後とレッスンで、夕方からは娘たちたのスイミングなので、夜に仕事が入る事はないのですが、何だか気持ち的に忙しい日です🤣
今日の火曜日サークルは久しぶりに全員集合😁(笑)
リアル&オンライサークルです♪
リアル参加はもぅ空きがありませんが、オンラインは何名でも入れますので、ちょっと興味があるなぁなんて思った方は、ご連絡くださいね😁
一緒にバレトン、リンパやりましょ‼️
🌕️サークル日程⬇️
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午後は高橋コミュニティレッスン。
こちらはありがたい事に継続の方が多く、追加で募集をかけてない状態です🙏
ただ、体験はできます！(有料)
で、体験から、もしくはご紹介からの入会の方がスムーズです！
ご興味ある方は、高橋コミュニティに直接ご連絡してみてください❗
私のレッスンは火曜日13時からのリンパストレッチです😁
明日は午前中、【痛み改善パーソナルセッション】、午後も【痛み改善+グアシャビューティー】‼️
夕方から企業さんオンラインレッスン2本‼️
今週仕事つまってる‼️
頑張る(笑)
いつか、休肝日を作りたいと思いつつ毎日飲む私です🤣
今日も１日お疲れさまでした！
