小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

体験会!

先々週だか、先週の土曜日のだったか、新聞の折り込みチラシが一部地域に入ったようなのですが(ちなみに、うちの地区には入ってきてないw)、

9月29日(水)、10時から柘植新聞店にて【転倒予防】講座の体験会をします‼️

 


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ご購読者様限定サービスって書いてあるけど😅

ブログを見てくれる人もいいよね⁉️

 

まだ空きがあるそうなので、ご都合あう方はぜひ。

 

ご予約は私にでもいいですが、チラシに代表者の連絡先が書いてあるので、できればそちらにお電話していただけるとありがたいです😃

 

 

日曜日は熱は下がりましたが、汗をすったシーツを洗い、布団乾燥機をかけ、部屋の掃除をしてたら全くゆっくりできずでした😅

 

昨日は、1日フルで動いて全て終了した時には日付が変わってましたゎ🤣

 

今日もサークル、高橋コミュニティと…

 

何だが頭痛がしたので、またバファリンのお世話になりました😱

 

頭痛なんてめったにないんだけど…

ワクチン接種のせい…(←何でもこのせいにするw)

 

今週はなかなかハードなので、明日の午前中はオフに💦

 

午後からガッツリ働きます💪

 

【グアシャビューティー】のご予約ですが、今月は、来週の月曜日の13時からと、木曜日の13時半~16時までの間のみの2日間だけどなっております🙏

 

ちなみに、10月も水曜日と金曜日が埋まり始めてますので、お早めにご予約お願いします🙇⤵️

 

🔶お問い合わせ・ご予約はこちらから⬇️

 

▪️LINE@➡️https://lin.ee/cM96TMb(←タップすればすぐ登録画面に移行します) 

▪️mail➡️nokiba.s@gmail.com(←手入力でご連絡ください😅🙏) 

 

来月から正規価格ですが、お得に受けられるコースもご用意してあります!

 

お気軽にご予約いただけたらなぁと思っております😌

 


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めっちゃ活躍中のEMS✴️

 

昨日2回目の方、かなり表情筋の動きがよくなったのと、アゴのラインが前回も上がったし今回も上がったと喜んでくれまして🎵

昨日の時点で、来月のご予約を2回入れてくれました😁

 


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首もスッキリ❗

 

✴️【グアシャビューティー】✴️

 

超音波で筋肉を温め、グアシャでクロスリンクを排除し、血行促進、咬筋、唾液腺等々はグリグリするので、凝り固まっている方は痛いかも😅

血行促進のため、クマが気になる方にもオススメです!

EMSで表情筋の動きを良くして、筋肉の働きを高め、ほうれい線、目尻のシワ、こめかみのシワ等々薄くなる可能性もあり。

 

フルコースは頭からデコルテまで、【顎関節症アプローチ】以外は全て込みです❗

 

ベーシックコースは側頭筋からフェイスラインまで。

唾液腺とヘッドは含まれません。

付けたい場合は、オプションとして、1つ、2つと付けてもらう形となっております! 

 

ただいま、メニュー表を作成して頂いておりますので、もぅしばらくお待ちください🙏

 

 

平行して【痛み改善パーソナルセッション】もやっております‼️

 

諦めている痛みや不快症状、どこにいっても改善されない…1度ご相談ください😌

 

来月はドロップテクニックの養成講座に行ってきますので、アジャストメントも出きるようになるかと…

苦手なんだけどね、ぶっちゃけ🤣

 

なので、きちんと学んできますね‼️

 

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

 

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★


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🌕️サークル日程⬇️

 

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

 

緊急事態宣言中のため、スイミング観覧できず車で待機🚗

 

そして、見ててもらいない…

と今日も泣きながら行った次女でした😂