お久しぶりです(笑) - 小野寺沙織　日々ブログ✨

生きてます(笑)

前に、忙しさや気圧等々色々重なって、いつも以上に精神病んで、メールの返信もできずブログもかけなくて数日ブログをお休みしたことがありまして…

それを知ってる方々から、心配のメールを直接頂いたり、陽子先生から『沙織先生大丈夫？生きてる？』ってみんなに聞かれるんだけど(笑)と連絡が来たり(笑)

大丈夫です‼️

今回は精神病んではいません…

途中久しぶりに発作が出てビックリしましたが、何とか持ちこたえました🤣

ただただ、忙しくて🤣

感染者数が増えたため、お盆の帰省はなくなりまして、それに豪雨で行ける状況ではなくて。

数日レッスンは休みでしたが、

15日は養成講座の2日目‼️

朝から春日井へ🚗💨

グアシャビューティー✴️

で、帰り高速降りてから発作でてちょっと焦った(笑)

帰宅して、追加で飲んでもよいと言われてた薬を飲んで2時間ほど寝たら落ち着いたのでよかった😁

この日から怒涛の2週間でした🤣

お盆明け１日目から、フォレスタ&企業さんのオンライン3本、メニュー作成と養成講座のまとめに始まり、朝夜レッスンに加え、娘たちの習い事送り迎えとメニュー作成、まとめとやって、

22日が養成講座最終日‼️

養成講座は大好き😆💕

毎回楽しい♪

そして、その場で購入、EMS‼️

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立派な箱に入ってた‼️

高そうでしょ⁉️

普通に高いですよ(笑)

今回の養成講座、ビューティー✴️

こちらを使います‼️

てゆうか、もうすでに使っております(笑)

火曜日から昨日まで、毎日お1人ずつモニターやって頂いております‼️

火曜日は急で写真を撮るの忘れてしまいましたが、それ以降は撮らせて頂きながら、後日感想をくれた方もいらっしゃいまして🎵

昨日の夜は自分にやってみましたよ😁

モニター含め、レッスン、サークル、企業さんオンライン、メニュー作成、養成講座まとめ…

とりあえず、昨日で一旦落ち着きました‼️

グアシャビューティーは、主に顔をやるのですが、

ほうれい線、目尻のシワ、目の下のクマ等々解消効果、口角アップ等、エステ的な要素も含んでいますが、

表情筋に対してのアプローチをする事で、上記の事が起こりうるとゆう事で、【痛み改善パーソナルトレーナー】として、今度は【表情筋】のアプローチ法を学んで来ました‼️とゆう所です‼️

例えば、咀嚼筋❗

咀嚼筋は4つあるのですが、その中の【咬筋】・【側頭筋】はグアシャが届きます❗

そこをアプローチします。

特に【咬筋】は、硬くなると【エラ】が張ります！

【顎関節症】の原因にもなります！

→【顎関節症】の方へのアプローチもできますよ👍️

そして、【側頭筋】に関しては、【片頭痛】と勘違いしやすい場所で、実は【片頭痛】だと思ってたのが、【側頭部痛】かもしれません！

その他、前頭筋や鼻根筋の動きが悪かったり【副鼻腔炎(蓄膿症)】へのアプローチも👌、胸鎖乳突筋、斜角筋、帽状筋膜、唾液腺、肩甲骨の正しいポジショニング等々、

ビューティーですが、筋肉アプローチによる、リフトアップ効果、表情筋をいかに動かして行くか‼️の副産物として、ほうれい線が薄くなったり、口角が上がったり、目尻のシワが薄くなったり、クマが薄くなったりと！

あと、唾液腺を刺激する事で、唾液の分泌がよくなり、加齢による口臭の軽減、唾液に含まれる酵素【アミラーゼ】、唾液分泌が多くなることで食べ物を咀嚼して細かくした後、アミラーゼで更に分解しやすくして胃に流し込めるため、誤嚥の減少=誤嚥性肺炎になる可能性が減少、酵素分解しやすくなるため、胃にも優しい‼️と、良いこと尽くめです😄

こんな時期なので、モニターは知り合いの方たちに頼んでます🙏

モニターは通常料金の半額以下の値段でやってましで、すでに来週も2人ご予約入ってまして、とりあえず火曜日の午後は空いてるので、やってみたい方いましたら、お1人限定で受付ますので、ご連絡ください！

⬇️

▪️LINE@➡️https://lin.ee/cM96TMb(←タップすればすぐ登録画面に移行します)

▪️mail➡️nokiba.s@gmail.com(←手入力でご連絡ください😅🙏)

明日までに特に反応ないようなら、個人的にやりますか？メール送らせて頂きます😁

(今までモニターやって頂いた方限定ですが🙏)

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