小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

祝日🎌

ですが、本日も通常通り、

 

名古屋トヨペット土橋店サークル‼️

 

ちなみに、娘たちは朝9時から夜9時までの【呪術回戦】の一挙放送があるから、『着替えません‼️家から出ません‼️』宣言してました(笑)

 


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で、9時になる前まで録画してた【鬼滅の刃】を見て…

 

アニメ三昧の祝日を過ごしてましたよ!

 

アニメとアニメのほんの数分にお絵描きしたり、タブレットしたり…

なかなか器用な事をしながら、楽しそうに過ごしておりました😁

 

そして、私は10時から名古屋トヨペット‼️

 

今日は、いつも名古屋から来てくださるファミリー👨‍👨‍👧‍👧と先週一年ぶりくらいにやっと来れたと来てくださったお友達が今週も♪

+祝日なので、子供たちと、あとお姉さんの旦那さんも☺️

 

Nファミリー総出😁

Cさんちも息子さんもリンパにご参加くださいました‼️

 

一応、大人はみんなワクチン接種済、高校生は一回目終了済!

消毒換気マスクを徹底してレッスン行っております‼️

 

まぁ、今日は人数多かったですが、

 

色々な所からたくさんの人が集まったわけではなく、ファミリー総出ですので🤭(笑)

 

今日のパーソナルは、たまたま今日仕事がお休みで、数ヶ月ぶりのお姉さんの旦那さんの【ばね指】‼️

 

朝起きると中指曲がって伸びないそう😅

 

今日も触診で、すでに指が伸びない曲がらない硬い💦

 

超音波からのグアシャで、ちょっとEMSも‼️

指伸びまして、硬かった所も、最初よりは柔らかくなり、ご本人も『こうやっても痛くない‼️』と👏

 

本当は、1週間に一回はやりたいところですが、お仕事もありますし、名古屋から来てもらってますので、なかなか難しいところで💦

 

でも、参加できるときがあればまたやりましょうね!

 

で、EMSを出したので、肩こりある人とない人では肩に当てた時の反応が違くて面白いんですよ~‼️

 

から、女性陣全員に1人あたり3分くらいかな⁉️やってみたら、

 

みんなビックリ(笑)

 

そして、お母さんは何をやってもすぐに反応が出るのですが、肩を少しやっただけで、首もとがスッキリしてアゴのラインがシャープに👀‼️

 

『バァバ、写真撮っておけばよかったね!』とみんなに言われる🤣

 

EMS当てるとこんな感じを体験してもらうためだけだったので、まさかこれだけでアゴラインがシャープになるとは思わず、写真撮ってませんよ~🤣

 

ちなみに、妹さんは肩こりコリコリ(笑)

 

なので、『ん⁉️当ててる❓️ちょっとピリピリくるかなぁ…』😅

 

数回やると少し動くようになるかもしれませんが、今日の数分では無理でした(笑)

 


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大活躍中の私の友(笑)

 

その後、みんなでリンパ✴️

 

そして、みなさんの足指ボキボキならして…(笑)

 

『先生、急にどうした⁉️さっきまで優しかったのに💦(笑)』

 

と言われるくらい手加減せずに、ボキボキ鳴らしました(笑)

 

でも、終わって少しすると足指が動かしやすくなり、足がスッキリするんです‼️

 

痛み改善メニューの中に入っていますので、1度体験したい方、言ってください(笑)

 

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

 

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 


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✴️グアシャビューティー✴️

 

主に顔‼️

意外に顔の筋肉って動かしてるようで動いてなかったりして…

まゆ毛、上げられますか?

咀嚼筋、硬くなってないですか?

唾液腺も硬くなってないですか?

その他、他の場所も本当に動いてます⁉️

 

【グアシャビューティー】では、超音波で顔の筋肉、(コースによってはデコルテまで)を温め、グアシャでクロスリンクの除去、硬くなった咀嚼筋・唾液腺等にアプローチ、EMSを使い、表情筋を動かしていきます‼️

 

使えてない筋肉、最初はほんと動かないので、

『こんなに使えてなかったのか😱』とみなさんビックリされてます😅

 

そして、この全てでアプローチする事で、硬くなってた筋肉の改善、表情筋の筋トレ、クロスリンクの除去→副産物として、クマが薄くなる、シワが薄くなる、唾液が出やすくなる、エラが張ってたのが気になってたけどスッキリしたなどの現象も起きてきます😃

 

顎関節症のアプローチもやれますよ!

 

ちなみに、10月予約ですが、主に予約承れる日が水曜日~土曜日なのですが、来月は木曜日が午後にあと1日取れるかなとゆう所で、土曜日はキャンセル待ち、水曜日は1週目と4週目は午前中のみ3週目は取れません、金曜日は1~3週目までは午前中は埋まってしまったので午後のみ、4.5週目は今のところ午前・午後とも大丈夫ですが、たぶん明日にはどちらかがダメになります🙏💦

月曜日は、たまに午後のみOKの時があるので、ご相談ください🙏

 

かなり予約埋まってきてますので、ご予約はお早めに🙏

 

🔶お問い合わせ・ご予約はこちらから⬇️

 

▪️LINE@➡️https://lin.ee/cM96TMb(←タップすればすぐ登録画面に移行します) 

▪️mail➡️nokiba.s@gmail.com(←手入力でご連絡ください😅🙏) 

 

 

🌕️サークル日程⬇️

 

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

 

 


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炭酸強くなかったし、ガツーンとも来ませんでしたが、まぁ普通に飲めました(笑)

 


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👏(拍手)

 

ほんとは、【9%の梨ダブル】が良かったけど、

 

SUNTORYさんからまた【梨】が出たことに感謝です👏

 


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SUNTORYさんの【梨ダブル】が好きすぎて、販売されてた時は、無くなるまで買ってたのに、数年前から発売されなくなり…

 

4%は出てましたが、4%ってお金払って買う意味あるの⁉️

 

なので、7%だけれども出してくれてほんと嬉しいです(笑)

 

あとは、氷結ストロングからまた【🥝キウイ🥝】がカムバックしてくれるといいのになぁ😁

 

 

まぁ、そんなこんなで、明日も1日予定と仕事が詰まっております😅

 

頑張ろう💪

 


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今日も1日お疲れさまでした‼️