小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

パーソナル+オンライン🖥️

本日のパーソナルは、バネ指と腰痛❗

 

親指バネ指はかなり改善されました🎵

 

が、今度は人差し指と中指の調子が悪いと🤣

 

ゴリゴリ中ですね❗

 

また次回‼️

 

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 


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次女、スイミングの今の級がなかなか受からないので補講の紙が来て、今日とあと23日の月曜日しか送り迎えができないので、昨日、今日とスイミングに行ったのですが…

 

気分屋で泣き虫な次女は…

 

今日は思っていた先生が迎えに来てくれなかったのと、そこにいた先生に相手にしてもらえなかった事で泣き始め…

 

結局、練習場所にも現れず…

少ししてから、担当の先生じゃない先生に抱えられその場に来たものの、全くプールに入らなかったので、早々に切り上げ帰ってきました…

 

ワガママ過ぎる…(自分で育てた娘ですが😞💨)

私、夕方にオンラインレッスン入ってたので、その間にギリギリで補講を入れたのに…

 

泣いてたはずの次女ですが、

 

車に乗ってすぐに機嫌よくはしゃぎ出す…

 

はい、わたくし激怒です👊😡💢

 

今日は朝から色々あって既に怒られているはずなのですが、反省はできないようです😅

 

私、家出したい🤣(笑)

 

企業さんのオンラインレッスンは今日も暑くて【経口補水液】のお世話になりました(笑)

 

メニュー作成、今日も手こずりましたが、今月を乗り切れば楽になるはず‼️

 

頑張ろう💪

 

明日は名古屋トヨペット土橋店サークル!

 

お友達来るので、娘たちも同伴😁

 

🌕️サークル日程⬇️

 

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

 


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今日も1日お疲れさまでした‼️

 

今から養成講座のまとめを1つでもやらなければ‼️