小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

のんびりしすぎてた💦

と言ってもそこまでダラダラ過ごしてたわけではないと思っているのですが💦

 

レッスンしながら、月末までメニュー作成してたし💦

 

だけど、今月から企業さんのメニュー作成の評価表が変更になりまして…

 

1から打ち直す所が😱

 

メニューのサイズ変更もあって…

 

昨日は、企業さんのレッスン3本立てで…

23時前に始めたのに…

終わったの1時過ぎ😭

 

パソコン苦手だから余計に時間がかかってしまったのだけど、とりあえず自力でできましたが、今日陽子先生にこんな感じでできました!と送ったら、早速間違えてる所が🤣

 

夜手直しして、代表に送り直しました😂

 

で、そのまま【転倒予防講座】の資料作成を🖥️

 

何か…こう…言いたい事がまとまらず…

 

少し書いて今日は終了😓

 

スラスラ書ける時と書けない時の差が💦

 

でも、書けないとか言っている場合じゃない😱

来週の水曜日くらいまでには何とかしないと💦

 

企業さんのメニュー作成もあるし、養成講座のまとめもしたいし…

 

講座の資料をもっと早くからやっておくべきだったと、今さら後悔🤣

のんびりし過ぎてたとゆうのはこの作業の事😂

 

来週はお盆休みに入りますが、私自身はは10日まで動きます!

 

で…

 

夫の実家に帰省するみたい😒

 

『お盆の帰省は延期もしくは、中止していただきますようお願いします🙇⤵️』ってテレビで言ってましたよ~‼️

 

私にも休みをくれ!

 

夫の実家に帰省するっていつも思うけど、ほんと罰ゲームか嫌がらせだよね…

 

日帰り、1泊はまだ我慢できるけど、1週間とかあり得ないんだけど😡⚡

 

去年はコロナで3泊で、3泊ならって思ったけど…

 

夫はさ、私の実家で3泊したこともないし、してみたいと思う⁉️

 

絶対嫌でしょ‼️

 

なのに、私には1週間よ、コロナ前は!

 

そして、帰宅後にふと出てしまった言葉で、『疲れた…』と言った時に、

 

『何もしてないじゃん‼️』って…

 

今でも根に持ってるこの言葉😡

 

人の実家に1週間いたんですけど…

 

何もしてなくないよね!

家事全て私だし、家にいたらインスタントで済ませられることも、お義父さんいるから3食全部手作りで、そして、私はどこで、息抜きすればいいんですか⁉️

 

はい、書いててイライラMAXに達しましたので、この辺でやめておきます(笑)

 

延々と、夫の悪口でまたブログが終わってしまいそうなので(笑)

 

 

話は戻って、昨日の企業さんのレッスン、最初の2本は、私のパソコンの調子が悪くて、相手側には音が聞こえてましたが、私の方はガサガサで💦

 

でも、何とか乗り切り、ダメ元で再起動したら3本目の時は直りました‼️

 

とりあえず、今のところ調子はいいです!

 

今日は火曜日サークルで、先週はリアル組が、今週はオンライン組がみなさんお休み😁(笑)

 

今日はリアルのみでのレッスンでした⁉️

 

サークル後は、娘たちを連れて高橋コミュニティレッスンへ‼️

 

今回の講座はあと2回のみなのですが、今日から参加の方がいらっしゃいまして、

次回も継続してくださると☺️

 

500人収容できる大ホール、定員30名‼️

 

ありがたい事に、今のところキャンセル待ちです🙏

 

 

気になる方は、直接高橋コミュニティセンターにお問い合わせください‼️

 

 

今日は娘たち夕方からスイミング🏊️

 

次女、なかなか受からないため、補講の案内が来たので、次女のみ、明日もスイミングあり😂(笑)

 

さんざん悪口言ってた夫ですが、火曜日は早く仕事を切り上げてもらって、長女のスイミングのお迎えをしてもらっています!

そして、こちらを買ってきてくれました!

でも、色々と許さない(笑)
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甘くなくて、飲みやすかった!

けど、色々と許さない(笑)(しつこいw)

 

明日の午後は【痛み改善パーソナルセッション】‼️

 

赤ちゃんいるので、娘たちも赤ちゃんみたいとゆう事で同伴😁

 

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

 

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★


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🌕️サークル日程⬇️

 

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

 

 


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今日も1日お疲れさまでした‼️