超音波ゲル‼️

届きました😁

高粘性のを購入！

5キロ(笑)

当分買わなくても大丈夫かな⁉️🤭

これで、心置きなく超音波使えます(笑)

箱の上のジェルは、顔用✨

無添加、拭き取り不要…だったかな🤔

今年は、グアシャビューティーも取りたいなぁと思っていまして…

取る前に、ジェルだけ買ってしまった(笑)

グアシャビューティー取る前に、来月から5週かけて、セラピスト養成講座を受講予定✏️

私は独学で勉強がとーっても苦手なので、

勉強をしに行ってきたいと思います‼️

頭に入るか不安いっぱいですけど、頑張ろう💪

今日は、火曜日サークル‼️

リアル&オンライン🖥️

リアルの方で、今日腰を若干痛めたようだと💦

無理せずゆるめにバレトンをするよう伝えて、簡単にテーピングをしました😊

そーいえば、そろそろキネシオテープがなくなりそうなので、購入しないとな😁

一通りの物は家に揃ってます😆

ヨガマット、施術ベッド、氷嚢、マッサージガン、グアシャ、グアシャ用マッサージクリーム、超音波、超音波用ゲル、キネシオテープ😁

痛み改善パーソナルセッションこれで、完璧⁉️

あとは私の腕次第ですね😂💦

🟢痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

クレジット払い用の機器もありますよ👍

ほとんど、使ってないですが、ダンベルも一応あります(笑)

この消毒めっちゃ臭い😂(笑)

午後は高橋コミュニティ！

血液循環を良くし、リンパを流して、体の中から温めて、免疫力アップしていきましょう‼️

夕方からは、昨日に続きスイミングへ🏊️

夫が仕事を切り上げ、長女のお迎え行ってくれました❗

今日寒かったからほんと助かりました♪

友達とも会えたし、練習もできたし…

でも、来週は2人とも受からないだろうなぁ(笑)

もぅ少し練習が必要です😁

明日は久しぶりにレッスンがない👀‼️

ただ、明日はこども園の来年度の役員選出からの引き継ぎがあるので、朝遅刻しないように行かないと💦

毎日時間ギリギリ登園なので😅

今日こそ早く寝よ‼️

🟣サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

今日も１日お疲れさまでした😊