小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

手こずった😅

思ってたより、事務作業に時間がかかってしまった😂

 

まぁ、そんな日もあるよね‼️

 

今日の午前中はトヨタフォレスタ。

 

夕方からは企業さんのオンラインレッスンが2本🖥️

 

2月初日からよく動きました(笑)

 

次女は今日こども園で豆まきがあり、鬼が怖くて先生から離れられず、ブルブル震えながら、静かに涙を流しながらも、頑張って鬼に豆を投げたそうです(笑)

 

見たかった😏

 

さて、明日は火曜日サークル‼️

 

リアル参加は満席です🈵

オンラインは開始10分前までにご連絡頂ければ、URL送ります👌

 

🌕サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

 

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★


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❇️2月は【ばね指】・【後頭部頭痛】・【眼精疲労】・【首回り不快感】月間です‼️

 

詳細昨日のブログに書いてありますので、ご興味ある方は見てみてください😌⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2021/01/31/1月最終日‼️

 


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今日も1日お疲れさまでした✨