夏休み初日は…

プール🏊‍♀️でした😁

午前中は、私が朝イチで病院の日だったので、娘たちには宿題を出来るところまでやっといてもらい(結構はかどっていました👏)、午後から今日は【ほっとかん】で月に一回の講座&アクアビクスの日だったので、

私が講座をしている間は、ほっとかん内の図書館に、そして、アクアビクス中はプールに入れてもらえないかと聞きましたところ、OKが出ましたので、娘たち、プール🏊‍♀️を満喫しておりました😁

(もちろん、プール利用+お風呂利用料は支払いましたよ‼️)

お風呂の時間を含めて1時間ほどでしたが、娘たち本当に楽しかったようで、特に次女は『帰りたくない、まだ遊びたい‼️』と😅

夜、企業さんのレッスンが3本入ってたので、ゆっくりしてる場合ではないので、娘たちは温泉入って、頭も体も洗って、家で入らなくて済むようにしてきました🤭

結局、企業さんのレッスンは19時のみで、20時、21時は出張&残業でキャンセルになりましたけどね😁

まぁ、昨日からの熱中症気味に加え、今日のアクア、19時からのレッスンはちょっとハードに動いたので、キャンセルでよかったのかもしれないです😅

ほっとかん、外のプール楽しかったそうです！

貸し切り状態(笑)

レッスン中は、この滝のような水は止まってますが、レッスン終了後に流れ出てきて、それを見た娘たちこの滝に打たれてめちゃくちゃ楽しそうでした(笑)

大学4年まで競泳をやっていた私ですが、塩素がダメになってしまい、娘たちとプールに入る事がなかなか出来ないので、こうやってレッスン中にプールで遊ばせてもらえるのは本当にありがたい‼️

プールに全然入れないわけではないのですが…

なかなかね…

私の体が塩素のキャパオーバーしたようです😅

レッスン終了後は、いつも、『先生、ここが痛いんだけどどうしたらいい？』『最近、腰痛があって…』等々ご質問されます。

みなさん、あちこち痛いようです😂

セルフで出来るストレッチ等、講座の時に資料としてお配りさせて頂いているのと、それとは別に教える事もありますが、セルフではどうにも出来ない場合もあります💦

そうゆう時は、ぜひ、【痛み改善パーソナルセッション】を！

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明日は名古屋トヨペットサークル‼️

娘たちも一緒に行くそうです😅

夫が明日たまたま休みだし、留守番させる気だったのに…

まぁ、夫が今日コロナのワクチン接種したので、明日もしかしたら体調悪いかもしれないですからね、午前中だけでもちょっと1人静かに過ごさせてあげましょうかね‼️

私も8月末に１回目の接種予約が取れました‼️

今日は20時以降のレッスンがキャンセルになったので、19時レッスン終了後から乾杯(笑)

夫が買ってきてくれた🍍

そして、今はいいちこ🍶

今日も１日お疲れさまでした❗