小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

漫画読も‼️


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全然関係ない写真です(笑)

 

器用な長女が次女に頼まれて、リラックマをキレイにくるんでました😁(笑)

 

 

 

今日は注文していた漫画が届いたので、今から読もうかと🤭(笑)

 

終わらないかも😱

と言ってた、日曜日の養成講座のまとめ、昨日終わりました👏(自分に拍手w)

 

とゆう事で、今日は日付が変わる前から漫画タイムにしようかなぁ(笑)

 

そして、夜レッスンない日、企業さんのオンラインレッスンがある日は、早い時間に第1陣の洗濯物を回すため、22時頃には洗濯物を畳む作業(笑)

 

当日の洗濯物を当日に畳む😁

 

さすがに、第2陣(夫の作業着等)は次の日の朝に畳みますが。

 

 

今日は、【痛み改善パーソナルセッション】!

 


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グアシャ
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超音波


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アキュートストレッチ

 

痛みでお困りの方、1度ご相談ください😌

 

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 

今月は、【眼精疲労(先月に続き継続)】【外反母趾】・【副鼻腔炎(蓄膿症)】・【ドケルバン病(腱鞘炎)】お得月間です!

 

🔶お問い合わせ・ご予約はこちらから⬇️

 

▪️LINE@➡️https://lin.ee/cM96TMb

▪️mail➡️nokiba.s@gmail.com

 

さて、明日の午前中は役員の仕事!

 

午後からは、夜のLIVEの内容をまとめて、パーソナルセッション‼️

 


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今日も1日お疲れさまでした!

 

🌕サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆