小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

終わるかなぁ😅

色々まとめる事、頭を整理する事もあり、

 

ブログの更新はまちまちになりそうですが、

 

サークル、痛み改善パーソナルセッションは通常通りに行ってます‼️

 

 

まとめ終わるのかなぁ、今週分😂

 

今週分は今週中にやっとかないと、来週がきてしまう🤣(笑)

 

頑張ろっ‼️

 

でも、まとめる事で復習になるし、私はこんな時しかお勉強をしないので…😂

とてもいい機会だと思い、しっかりとやりたいと思います‼️

 

昨日は、バレンタインだったので、娘たちは夫にチョコ味&中にチョコレートが入っているマドレーヌみたいなやつを渡し、

 

私はスパークリングワイン🥂を‼️

 

ちなみに、娘たちは、自分たちも食べる事を前提に3つ入りを買って、

 

『はい、トト!一緒に食べようね‼️』って渡してました(笑)

 


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私も、もちろん自分も飲むの前提で渡しましたが(笑)

 

今日は午前中トヨタフォレスタ、夜は企業さんオンラインレッスン🖥️

 

私も一緒に筋トレ頑張りました(笑)

 

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 

2月は、【ばね指】・【眼精疲労・後頭部頭痛】・【首回り不快感】改善月間‼️

 

通常価格5.500円のところ…

 

かなりお得な価格で体験できます😁

 

ご予約はお早めに‼️

 

ご予約・お問い合わせはこちらから⬇️

▪️LINE@ https://lin.ee/cM96TMb

▪️mail nokiba.s@gmail.com

 


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明日は火曜日サークル。

🌕サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

 


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今日も1日お疲れさまでした✨