小野寺沙織　日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください！動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

今日も、整理&掃除スイッチが入りまして… 午前中の、【痛み改善パーソナルセッション】前に、古い保険の書類等をシュレッダーにかけ、パーソナル、サークル終了後は、掃除機かけて布団ほして、布団のホコリ取りをして、夜はコンロ周りタイルの間の汚れが気…