ばね指。
今日は午前中～午後にかけてのサークルが終わってから、
【ばね指】出張で痛み改善に行ってきました‼️
出張と言ってもご近所(笑)
そして、ばね指はだいたいが中指、薬指、あとは人指し指が多いので、その辺りかなぁと思って行ってみたら…
まさかの親指～🤣
親指ってそんなにいないって聞いてるけど…
親指カクカクなってました😂
そして、ドケルバンでもあった！
腱鞘炎😅
近くの整体で、『そんなに痛いなら病院の紹介状書こうか❓』って言われたって言ってて、
とりあえず、今日は私のグアシャを‼️
ちょっとひどい感じだったので、超音波も使ってその後グアシャ❗
『最初より動くし、痛みも少しはいいかな！』と。
今日は最初だったので、やり過ぎないように若干痛みが軽減したところでやめて、また次回とゆう事で、また来週‼️
お医者さんに手術をすすめられる前に、手術をする前に１度ご相談ください‼️
🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️
https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★
来月は、
ばね指、眼精疲労、後頭部頭痛、首回り不快感月間にしようかなぁと思っていまして、通常1セッション5.500円のところ…
かなりお得な金額でやろうかと思っております‼️
興味ある方、上記の症状でお困りの方は個人的にご連絡ください😌
連絡先
▪️LINE@➡️https://lin.ee/cM96TMb
▪️アドレス➡️ nokiba.s@gmail.com
今日の午前中のHIIT🔥下半身編かなりしんどかった😂(笑)
燃えてます🔥
痩せてました(笑)
リアルでお2人ご参加‼️
終わった後はプロティンをみんなで飲みました(笑)
その後はのんびりとリンパドレナージュ😌
こちらは、オンラインとリアルで。
来月は第2・4土曜日
🔹11時10分～HIIT🔥
🔹12時～THE SLOW®️リンパドレナージュ🍀
リアル参加は2名まで、オンラインは何名でもOK👍
その他、土曜日でやりたい方いましたら個別にご連絡ください‼️
ちなみに、6日の土曜日はパーソナルのご予約が午前中に入っているため、休講となります🙏
今日、携帯ケースと強化フィルム届いた♪
携帯ケースは前回使ってたのとだいたい同じやつ！(笑)
色が気に入ってて♪
これで、快適に携帯使えるかなぁ😁
明日は何もしないDayにしたい(笑)
けど、パーソナルのみ、予約が入れば動こうかな🤭(笑)
今日も１日お疲れさまでした✨
🌕サークル日程⬇️
https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆
