小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2021-01-30から1日間の記事一覧

ばね指。

今日は午前中~午後にかけてのサークルが終わってから、 【ばね指】出張で痛み改善に行ってきました‼️ 出張と言ってもご近所(笑) そして、ばね指はだいたいが中指、薬指、あとは人指し指が多いので、その辺りかなぁと思って行ってみたら… まさかの親指~ 親…

寒っ❄️

今日は寒かったですね 次女の送り迎え以外はぬくぬくと過ごしてましたが、 今日は私の家の付近も雪が降りました‼️ 午前中は、新旧会長・副会長とで来年度の予定を大まかに決めまして… 私は仕事があったので、ちょっと早めに帰っちゃったけど… 私はほとんど、…