セルフ！

えっ⁉️

ほんとに⁉️

仕事欲しいからって嘘言ってない⁉️

って思われるかもしれませんが🤣(笑)

セルフグアシャビュの速効性‼️

午前中のサークルの時に、頭、目、首がダル重💦

バレトンとリンパの合間にセルフグアシャ‼️

気になる場所をゴリゴリと‼️

そしたら、リンパの瞑想中寝そうなり、途中から頭と目と首とスッキリしてきました！

ちなみに、前に後頭部痛があった時にも、グアシャでゴリゴリしたらスッキリ改善しましたし、改めてグアシャスゲー👏

*️⃣グアシャ⬇️

『グアシャ（かっさ）』という道具を使って筋膜の改善、毛細血管の再生、筋肉感の癒着の解消をします。

痛み改善パーソナルセッションや、ビューティーにも使用しております‼️

痛み改善パーソナルセッションでは、箇所によっては超音波、矯正に関してはポータブルドロップを使用しています。

🔵痛み改善パーソナルセッション⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

🟢グアシャビューティー⬇️

ほうれい線、目尻のシワ、眉間のシワが薄くなったり、肌の張りが出ちやったりしたりもするのですが、

エステとはまた違い、 表情筋の筋トレや顎関節症の方へのアプローチだったり唾液腺へのアプローチ等々も含まれているので、

 あえて、メニュー表に、【帽状筋膜】だったり、【唾液腺】だったりと、エステでは見慣れない言葉を入れました‼️ 

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▪️mail➡️nokiba.s@gmail.com(←手入力でご連絡ください😅🙏) 

明日は１日フル稼働…

まぁ、今日もサークル、高橋コミュニティ、雑用、娘たちの習い事があったので、何だかんだ動いてましたが😅

明日は午前中に転倒予防講座、午後ほっとかん、夜企業さんオンライン3本🖥️

何がキツイって、ほっとかんのアクアビクスが一番キツイ🤣

明日は朝旗当番だし💦

いつもより、10分早く起きる予定🤣(笑)

旗当番は横断歩道まで行けばいいのですが、次女が

『門まで一緒に来てくれたら、１時間目から教室で勉強する！』と約束をしたので、明日は一応門まで付き合います！

でも、

『12月は明日だけ！あとは1月から1時間目から入れるように頑張るね！12月は明日出来たら、木曜日からはまた1時間目は廊下に行くから～！』と…

まぁ、先生とも今月1回だけでも入れればいいですね！ってこの前の懇談会の時に話したから…

明日だけでもいいけどさぁ😅

そんな宣言しなくても🤣

まぁ、とりあえず明日本当に出きるか‼️

帰宅後聞くのが楽しみです🤭

🌕️サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

今日も１日お疲れさまでした！