小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2021-12-14から1日間の記事一覧

セルフ!

えっ⁉️ ほんとに⁉️ 仕事欲しいからって嘘言ってない⁉️ って思われるかもしれませんが(笑) セルフグアシャビュの速効性‼️ 午前中のサークルの時に、頭、目、首がダル重 バレトンとリンパの合間にセルフグアシャ‼️ 気になる場所をゴリゴリと‼️ そしたら、リン…