小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

落ち着いた😙

健康診断が終わったらスゴく気分が落ち着いて…

 

色々、準備しなきゃなぁとゆう事を片付ける事ができて、

(多少足りない物があったので、明日にでも買いに行かなきゃだけど💦)

 

久しぶりに自分で掃除機をかけ(笑)、布団を干して、スチームクリーナーとフローリングのワックス(簡単なやつ)までかけてみました😁

 

気分スッキリ❗

 

健康診断数日前から気分が優れなかったのですが、

 

明日からは頑張れそうです💪

 

明日の昼間はトヨタフォレスタレッスン❗

 

朝からちょっとバタバタする日💦

 

夕方からは、大府で代行❗

 

娘たちは、インフルエンザ予防接種2回目💉

 

これでグッタリしそう(笑)

 

 


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今日寄ったホームセンターで🥁🎹

 

楽しそうでした😁

 

 



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健康診断後、寄ったコンビニで見つけて買ってみた😁

 

美味しかったけど、甘めなので、1缶で充分かな😅

 

 


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今日からは、スラムダンク🏀

 

先週までやってた幽☆遊☆白書は結局最終回見れんかった😂

 

内容知ってるにしろ残念過ぎる😂

 

 

まぁ、とりあえず今日は昨日我慢した分を飲んでから寝よっと(笑)

 


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今日も1日お疲れさまでした‼️

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/10/31/🌟11月のレッスン日程🌟