小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2019-12-03から1日間の記事一覧

12月かぁ‼️

今年もあと1ヶ月ですね‼️ 早いなぁ 毎年この時期はお薬に頼る事が多くなる… 数年前よりかなり落ちつきましたが 来年は、絶好調でいたいと願うばかりです(笑) 今日はトヨタフォレスタレッスン➕企業レッスン‼️ 次女、胃腸風邪で欠席しましたが、 今日は生活発…