小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

10月も最終週に入りました😮

はやーい!

 

もう10月も終わってしまう~‼️

 

今日はトヨタフォレスタレッスン✨

 

🎃ハロウィン🎃週間(勝手にw)とゆう事で仮装を少々😁

 

みなさん、喜んでくれました♪

 

バレトン、ひめトレ、アクアでかぶったかつら…

 

さすがに臭うかもと思い洗濯🌀🎽

 

干しておいたら、帰宅した次女に見つかり、

 


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早速かぶる(笑)

 

誰ですかぁ⁉️(笑)

 


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私です😃✌️

 

写真はないですが、長女も帰宅後に被ってました(笑)

 

大人気のかつらです😁

 

さて、明日は市民文化会館サークル‼️

 

明日も仮装しますよ~😏

 

午後からの、高橋コミュニティレッスンも仮装をちょっとだけする予定😁

 

明日は主人が休みのため、次女の送り迎えは頼むとするか😏

 

夕方からは企業レッスン❗

 

今年はたくさんの企業さんでレッスンをさせて頂いてます♪

 

ありがたい、ありがたい✨

 

 


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コンビニで梨の500缶を見つけましたー!

 

最近、あまり売ってない😢

 

梨、大好き💓♥️❤️

 

 


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今日も1日お疲れさまでした‼️

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/09/30/🌟10月のレッスン日程🌟