小野寺沙織　日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください！動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

夏休みに、ココ・カラstudioN.にて、キッズイベントを開催します‼️

みなさまのご参加お待ちしてます😁

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バレトンでは、汗が滴り落ちるくらい汗をかき、

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THESLOW®️リンパドレナージュでは、体をゆっくりしっかり伸ばしました‼️

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明日ゆっくりできるかなぁ…

とりあえず、朝イチ皮膚科行ってこよ～❗

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今日はお土産を頂きました😊

嬉しいなぁ🎵😍🎵

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今日も１日お疲れさまでした！