疲れた😅
一昨日、昨日と帰省をしてまして、
昨日、豊田に帰ってきたのですが、
東京駅が混んでて…
新幹線乗るのに一苦労😅
1本見送らないと座れないだろうなぁと覚悟してましたが、
1号車まで歩いたら、運良く3席確保できました‼️
なかなか乗り継ぎがよく、思ってたより早く帰る事ができました😊
昨日は疲れたので、
体に良さそうなこちらを(笑)
昨日は、いつもより早めに就寝でした😪💤💤
そして今日は、市民文化会館火曜日サークル‼️
最近、2人目を産んだ方がサークル復帰してくださいました😆
妊娠前に、セット参加をしてくれてたのですが、
THESLOW®️リンパドレナージュを受けてくれた時に、体が温まる感じがあるとは言ってくれてました！
そこからの妊娠✨
『体が温まった事もあり、2人目出来たんじゃないかなぁと😊』
と言ってらっしゃいました♪
めっちゃ嬉しいです‼️
体をおもいっきり動かし、ストレス発散‼️
誰でも出来てしっかり動けるバレトン‼️
ゆっくりとした動きで、体の各リンパ節を刺激し、骨格を整えながら体循環をよくし、ゆっくりとした呼吸を心がける事で、自律神経が安定させていく、THESLOW®️リンパドレナージュ✨
ぜひ、1度体験してみてください😆
今日は、みなさんに🍎リンゴ🍎のお土産を。
バレトンで楽しく汗をかき、
リンパドレナージュで流れをよくし、リラックス✨
来週もサークルあります‼️
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/10/31/🌟11月のレッスン日程🌟
これで、家にある梨、全部終わっちゃた💦
今日も１日お疲れさまでした‼️
