小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2019-09-30から1日間の記事一覧

🌟10月のレッスン日程🌟

今月から、参加費の変更がありますご不明な点がありましたら、お気軽にご連絡ください GROW http://grow-toyota.jp/ 10月4、11、25日(金) ●10時~バレトン 1000円●11時~THE SLOW®リンパドレナージュ 1500円 (マットレンタル 100円)※両方とも子連れOK ※体験…

漫画、アニメ、時々家事!

ヤバい… 日付変わる時間帯にカップラーメン食べてしまった 朝起きて、漫画を読み出し… ご飯を食べるのが面倒で… 夜、おかずを少し食べただけだったので、 今さら空腹感…(笑) 今日は、起きてからずっと籠りっぱなしで 娘たちにはちゃんとご飯は食べさせてます…