小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2019-06-22から1日間の記事一覧

🔥16DIET🔥

今日の午後は、名古屋トヨペット土橋店で 土曜日サークルでした 『今日はお洋服お揃いにしようよ♪』 と朝から2人で話ながら服を決めてました(笑) 今日のレッスンは、 チェアバレトン THESLOW®️リンパドレナージュ 16DIET チェアバレトン は椅子に座って行う…

2年ぶり‼️

今日は、妊娠、出産でお休みしてた方が、 お子さまを連れて、2年ぶりにレッスンにご参加してくれました お子ちゃまも、初めての場所なのにとーってもご機嫌で、 私たちを応援してくれたり(まだ喋れないけどw)、一緒に踊ってみたりと、 ご機嫌さんでした 一息…