小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

👩‍🎓卒業式👩‍🎓

うちの娘の卒業式ではありませんが、

 

今日は小学校の卒業式👩‍🎓

 

在校生は出席しないため、長女は休校🏫

 

なので、午前中は陽子先生の家に遊びに行かせました(笑)

 

途中まで送ってって(歩きで)、で、途中まで陽子先生の長女ちゃんが迎えにきてくれたので、バトンタッチ‼️

 

そして、私は寝る💤(笑)

 

お昼には迎えに行って、ちょっと買い物して、お昼はお寿司🍣

 

たまには長女と2人っきりで😁

 

ほんと久しぶりだったなぁ‼️

 

2人して食べ過ぎて、夜は軽めでした(笑)

 

そして、私は21時~企業さんのオンラインレッスンだったので、娘たちは夫に寝かしつけてもらい、隣の部屋でレッツオンライン🖥️

 

残りの家事とメニュー作成してたら、遅くなった😂

 


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パソコン画面に癒されたゎ‼️

 

🌸桜🌸を見ても何とも思わないのに(笑)

 

色合いが今の私の荒んだ心に合ってたのかしら(笑)

 


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飲みながらポチポチっと😁

 

明日は土曜日サークル❗

 

▪️11時15分~HIIT🔥

▪️12時~リンパ✴️です。

 

リアル参加は、あと1名入れます。

オンラインは何名でも!

 

サークル後は、痛み改善パーソナルセッションと企業さんのオンラインレッスン🖥️

 

その後は娘たちのダンスと、明日はなかなか忙しい‼️

 

でも、仕事があるって嬉しいですね☺️

 

明日も頑張ろ‼️

 

心は荒んでるけどね(笑)

 

4月になったら、落ち着くかなぁ…

何の根拠もないけどね(笑)

 

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 

今月は、【眼精疲労(継続)】・【副鼻腔炎】・【ドケルバン病(腱鞘炎)】・【外反母趾】お得月間です‼️

 

まだ少し空きはあります。

 

お早めにご予約お願いします。

 

今月どうしても無理な方はご相談ください😌

 

今月中に来月のご予約頂ければ、お得価格でセッション致します😃


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🔶ご予約・お問い合わせはこちらから⬇️

 

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▪️mail➡️nokiba.s@gmail.com

 

 

次女、月曜日にこども園に行ったら、次の日は卒園式~‼️

 

早いなぁ!

 

結局、今日も1人で下駄箱まで行けなかったけど…

月曜日は行けるのかしら😅

 

 

🌕サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

 

今日も1日お疲れさまでした!