バレトン&パーソナル‼️ - 小野寺沙織　日々ブログ✨

今日は第３土曜日‼️

第３土曜日のサークルはバレトンと決まっております😁

そして、満席となってます🙏

オンラインでの参加は大丈夫ですよ👌

先月は、私の都合で休講にしたので、2ヶ月ぶりの第３土曜日サークル💃

動きも変わったし、久しぶりだから、のんびりできる範囲でちょこっと楽しながら…🤭(笑)

それでも汗かきますね‼️

来月も第３土曜日サークルはバレトンです😁

リアル参加は満席🈵

オンラインでご参加したい方いましたら、ご連絡ください😌

来週の土曜日サークルは、

⏹️11時15分～HIIT🔥

⏹️12時～THESLOW®️リンパドレナージュです！

あっ👀‼️

9時～企業さんのオンライン🖥️

早起きしなきゃ‼️😂(笑)

🟣サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

バレトン後は、痛み改善パーソナルセッション！

本日も変形性膝関節症の方の施術でした😊

昨日の、初期、中期、末期で言ったら、まだ初期なので、少しやっただけで、効果大です😁

昨日のブログ⬇️

今まで、右膝の調子が悪かったのですが、右膝が良くなったので、今度は左膝の調子の悪さが際立ってきたとゆう事で、

今日は左膝を‼️

最初、膝が伸びなくて😅

ご自身でも伸びてないのを感じてらっしゃって、施術が進むにつれて伸びを感じて頂けて、そして、最後はしっかり伸びて終了です😁

来週もご予約入りました‼️

金曜日、土曜日はほぼ毎週予約が埋まってます🙏

その他曜日、時間帯応相談です。

お早めのご予約オススメします。

🟢痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

セッション後、ベランダに出た時の空の感じが、🌈虹🌈が出てそうな空で…

🌈虹🌈が出てたとしても、ベランダ側からだと見えないから、玄関出てみたら、

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やっぱり出てた～⤴️

娘たちを呼んで、しばし🌈虹🌈観賞(笑)

『良いことありますように🙏』と3人でお祈りをしました(笑)

さて、明日はのんびりよっ(笑)

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今日も１日お疲れさまでした😊