小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

パーソナル、条件付きで…

男性の方のご予約も受付ております!

 

ただ、男性の場合は条件がありまして、

 

女性と必ず同伴である事‼️

です😌

 

同伴って(笑)

キャバクラか⁉️(笑)

 

奥さんと一緒、彼女と一緒、女友達と一緒に来ていただけるようであれば、男性の方のご予約も承ります😊

 

今日は、レッスンに出てくれてる方が、旦那さんを連れてきてくれました😊

 

(日程が合わず、最近はレッスンに参加できてなくて、沙織ロスって言ってました😏(笑)

レッスン出なくても私に会いにくるだけもOKですよ🤭(笑))

 

⏺️1セッション20~30分、4400円

 

痛み・不快症状でお困りの方がいましたら、ご相談ください😌

 


f:id:dera_noki:20200220224437j:image

 

自宅パーソナルはお昼からで、

 

その前に名古屋トヨペット土橋店レッスン✨

 

いつものメンバーで、楽しくワイワイ🎶

 

レッスン前にパーソナルも😌

 

今日のレッスンはTHESLOW ®️リンパドレナージュ🍀


f:id:dera_noki:20200220224710j:image


f:id:dera_noki:20200220224721j:image


f:id:dera_noki:20200220224728j:image

名古屋から通ってくださってます💕

いつも遠くからありがとうございます‼️

 

来週もありますよ😉

 

 

サークル、パーソナル、運転手、園の用事、娘たちの習い事で、

今日は1日バタバタでしたが、充実した1日でした😁

 

明日もパーソナル💪

 

その前に、こども園次女の誕生日会に出席😊

2月産まれの子供たちの誕生日です😁

 

合間に誕生日プレゼントの自転車を取りに行かなきゃ❗

 

夕方は、今週初の企業さんのレッスン😁

 

 

確定申告もやらなきゃなぁ…😅

 

医療費控除も計算してみないと💦

医療費控除の方が面倒くさいんだよなぁ😅

 

やる気になれー!

私😂(笑)

 


f:id:dera_noki:20200220230035j:image

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/02/04/🍀2月のレッスン日程🍀

 

今日も1日お疲れさまでした😊