dera_noki’s diary

バレトンとTHE SLOW®️リンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと⁉️好きな物⁉️(ほぼお酒😁)を綴っていきたいなぁと思ってます♪

保育参観✨


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https://yumeblo.jp/deranoki/2018/archives/1280

 

夕方からは月1飲み会で♪


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娘たちも楽しんでました!

 

その他もろもろ、書いてありまーす!

 

たいした話じゃないけどね(笑)

火曜日自主サークル✨

https://yumeblo.jp/deranoki/2018/archives/1238

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毎週楽しくレッスンしてまーす😆

 

6月のレッスン日程✨

https://yumeblo.jp/deranoki/2018/archives/1182

新ブログにお引っ越し😁

今日から新ブログへ✨

 

1年以上にわたって、はてなブログを続けてきましたが、

 今までありがとうございました‼️

 

今日からオフィしゃります😆(笑)

 

新ブログになっても、今まで通りの投稿となりますので、お気軽に見にきてくださいね😃

 

https://yumeblo.jp/deranoki/

木曜日のレッスンは🎵

木曜日は名古屋トヨペット土橋店☺️

 

先週は休講になりましたが、

 

今日は賑やかなレッスンになりました‼️


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私のお腹のお肉が見える😂

 

みんな久しぶりだったから、しんどかったみたい😏

しんどくても、楽しくみんなで動きました🎵

 

名古屋トヨペットのレッスンは、ほとんどみなさんセット参加してくれるので、

 

THE SLOW®️リンパドレナージュもみんなで😆


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レッスン中も休憩中も和気あいあい🎵

 

めっちゃ楽しかったです😂

 

今日は全員のbefore→after✨


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みなさんの手の位置よく見て👀✨

みんな柔らかくなっちゃった😆

 


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頭の位置も…みんな変わっちゃった😆

 

体が硬い方も柔らかい方も効果抜群✨

 

終わった後は、

『気持ちよかった。スッキリした🍀』

といつもみんなで話しています☺️

 

運動初心者の方(超初心者の方も)、普段から運動してる方もほどよい筋肉痛と体の伸びや弛んだ感覚を感じられるプログラムです😁

 

(ヘルニアやすべり症など持病がある方、ぎっくり腰など現時点で痛みが強くある方はお医者さんに相談の上のご参加になります🙏)

 

1度体験いかがですか?😆

 

 

今日のウェアは、


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Tシャツ脱いだら

 


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今までやった事ない腰巻きなんかしちゃってね😏

 

さらに脱いだら…

その腰巻き専用、着られませんと書いてあるのにもかかわらず


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羽織っちゃうよね~(笑)

 

ちょっと肌寒いゎ~と思ったら…

羽織れちゃうよ♪

 


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私以外にも(笑)

 

明日私も赤、羽織ってみよっ😏

 

サポーター契約させて頂いてるNo Brand infinity
新作ウェアこちらからから見れます😆

https://mets.nbinfinity.com/

 

 

 

明日はGROWレッスンです😁

 

まだ余裕があります☺️

当日予約も大丈夫です★


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直接私でもOK✨

友だち追加

 

 

2月のレッスン日程もご確認ください😉

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2018/02/03/⭐2月のレッスン日程⭐

 


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今日も1日お疲れさまでした‼️

 

 

 

 

✨新作ウェア解禁✨

今日はバレンタイン🍫✨

 

そして、 

サポーター契約をさせて頂いてる

 

【Nobrand infinity】

 

の新作ウェアの解禁日‼️

 

新作はこちらから😉

https://mets.nbinfinity.com/


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ステキなウェアがたくさん♪

 



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青のスエット✨➕黒タンク✨

 

明日のレッスンは、


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これにしようかなぁと思ってるけど…

 

また朝の気分で決めよっと😁

 

 

毎回どの組み合わせにしようか迷っちゃうなぁ(笑)

 

 

 

そして、

 

今日はバレンタイン当日とゆう事で、

 

前回のチョコ作りの時に作り忘れた旦那さんの分のチョコを、夕方娘たちと急いで作りました(笑)

 


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娘たちはルンルン🎶

また余ったトッピングをつまみ食いできるし、チョコも食べれるから😁

 

もちろん、自分たちの分も作ってました(笑)

 

私からは


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スパーリングワインを🍷✨

 

旦那さんにあげたけど、もちろん私も飲みましたよ😁

 

『トト(←旦那さんの事)、チョコ作ったよ、食べてね😃』って言ってたのに…

 

結局、トトにあげたチョコを娘たちがほぼ食べるとゆう…😅

 

まぁ、いーのよ!

旦那さん、チョコがスゴい好きってわけじゃないし😆

 

ふふっ😏

ホワイトデーのお返し楽しみにしてるよ😏

 

 

明日は、名古屋トヨペット土橋店レッスンです★

 

2月のレッスン日程✨

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2018/02/03/⭐2月のレッスン日程⭐


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今日もお疲れさまでした😁

 

 

 

 

 

 



昨日は昼神温泉へ♨️

数日前に、旦那さんが温泉にでも行こうかと言って、

 

お蕎麦も食べたいし~って事で、昼神温泉にでも行きましょかぁ~って軽い気持ちで昼神温泉へ向かいましたが…

 

 
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雪がスゴかった💦

 

-7℃😵

 

 もぅ少しのぼったとこは、ー8℃でした😨

 

 昨日行った温泉は

『ゆったりーな昼神♨️』

http://yu-tari.com/information/

 

雪の降る中の露天風呂は最高でした❤️

 

娘たちも、雪を触ったり、雪だるまを作ったりしながらお風呂に入れて、かなり楽しかったらしく、

 

出る時間だよ❗って言ってもなかなか出ようとせず😅

 

『次はいつくるの?また来たい‼️』とずっと言ってます😅

 

またゆっくり来たいなぁと思います😆

 

ゆったりーな昼神の中にはレストランも✨

 

到着したのが、お昼過ぎでお腹がすいていたので、温泉に入る前にお昼ご飯を食べました🍴


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メニューも充実♪

 

お昼は結構食べる私なんですが、

 

お蕎麦も食べたいけど、お米も食べたくなっちゃうよね~と旦那さんと話ながら、

 

結局、大人2人幼児2人で、

 

ざるそば2つ、土手煮丼、厚切りチャーシュー丼、中華そば、フライドポテト🍟を注文しました(笑)

 

テーブルに乗りきらなくて、最初にきた、ざるそばを急いでたいらげました(笑)

 

隣に座った方にめっちゃ見られた😂

 

厚切りチャーシュー丼は、メニュー写真より豪華でビックリ‼️

 

写真はいいけど、実際はあんまり…ってゆうのは結構あるんだけど、

 

写真より豪華なの初めて見たかも😮

 

写真撮ろうと思ったら、車に携帯起きっぱなしにしてて撮れず😅

 

次来た時は何食べようかなぁ😏

 

 

お風呂上がりは


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旦那さん運転だし、ちょっと気を使ってお酒は飲むのやめとこうって思ってたんだけど、

 

旦那さんから、『缶チュウ売ってるよ!』って言ってきて…

 

『えっ⁉️飲んでいいの?』

 

って聞いたら、『しょうがないなぁ。』と言いながら買ってくれました(笑)🤣

 

ありがとう🎵

 

美味しくあっとゆう間に頂きました(笑)

 

ジュースだ🍹ジュース(笑)

 

 

帰り道も標高高い所が、雪スゴかったですが、安全運転で豊田まで帰ってきました❗

 

稲武に入った辺りで、帰り道は真っ直ぐなはずなのに、旦那さんが急に左に曲がったので『あれ?』って思ったら、


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稲武の『水爆・湧水公園』‼️

 

こんなのあるの初めて知りました😮

 

なかなか迫力のある氷でしたよ✨

 

1日楽しめました‼️

 

夜は
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これまた、旦那さんが買ってくれました😏

 

スペイン産のワイン🍷✨

 

これ、なかなか美味しかったです😁

 

 

で、今日も


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1日お疲れさまでした😁

 

2月のレッスン日程✨

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2018/02/03/⭐2月のレッスン日程⭐