小野寺沙織 日々ブログ✨

バレトンとTHE SLOW®️リンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと⁉️好きな物⁉️(ほぼお酒😁)を綴っていきたいなぁと思ってます♪

早い者勝ちでーす😙


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600円です♪

 

 

オプション追加や、注文があったので、

 

今日はレッスン終わりに業者さん⁉️に会いに行きました(笑)

 

サークルに参加してくれる方なのですが、

 

大量注文や無理なお願いも、聞いて頂き、そして、すぐ仕上げてくれます‼️‼️ 

 

ほんと、いつもありがとうございます😍

 

で、今日はオプション追加をしてもらうカバンを渡そうと持って行ったら、

 

その場で仕上げてくれました😂(笑)

仕事が早すぎる‼️

 

お盆前に頼んだヨガマット入れも2つ仕上げてきてくれまして、

 

レインボーがかなり綺麗だったので写真を😁


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私もレインボー🌈持ってますが、

 

白が入ってないので、ちょっと違った感じ😁

 

手作りなので、同じように見えても、同じ物ではない、1点物です♪

 

ヨガマット入れは、800円ですよー‼️

 

 

 

そして、今日は昼間のレッスンがなかったので、病院巡り(笑)

 

水曜日は、昼間レッスンが基本ないのでどうしても病院Dayになってしまう😂

 

私の病院と長女の皮膚科!

 

長女、数日蕁麻疹かおさまってるので、このまま落ち着いてくれるといいけどなぁ😅

 

夕方からは、こども園でのレッスンへ😁

 

1時間じっくりと行いました🎵

キツすぎないように、でも適度に運動した感を😁

 

明日は長女、出校日‼️

 

朝起きられるかなぁ😏

 

宿題を置きに行くだけだから、10時半頃には帰ってくるので、

 

明日のレッスンは休講です🙏

 

明日は1日オフ❗

 

とりあえず、私と次女は朝ゆっくりしようと思ってます😁(笑)

 

今日も暑かったから、


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冷凍庫で冷やして🍻

 


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今日も1日お疲れさまでした‼️

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/07/31/🌟8月のレッスン日程🌟

今向かってます🙏

『すみません💦急ですが、今向かってます🙏』

 

レッスン前にメールが入ってました‼️

 

全く『すみません💦』じゃないですよ😁

 

めっちゃ嬉しいです😍🌼

 

『本日はぷらっと参加はご遠慮ください🙇』

とゆう記載がない日は、人数に余裕がありますので、

 

どんどんぷらっと来てください😁

 

今日から市民文化会館に戻ってきました‼️

 

2ヶ月ほど使用ができなくて、名古屋トヨペット土橋店をお借りしてましたが、

 

今日からまた火曜日サークルは基本市民文化会館で開催となります😁

 

 
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市民文化会館、色々と修理したり新しくしたりしてましたが、

 

練習室内は1ミリも変わってませんでした(笑)

 

入口の【練習室A】の文字盤だけ変わってました(笑)

 

そんな変わらない練習室で今日も楽しく動きました😁

 

来週も市民文化会館で開催です☺️

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/07/31/🌟8月のレッスン日程🌟

 

午後は高橋コミュニティレッスンでした✨

 

 

 

今週の24日の土曜日、

 

🔸11時~16DIET 2000円

※インシューズ必要。

 

🔸12時~THESLOW®️リンパドレナージュ 1200円

セット参加 3000円。

 

GROWで開催します‼️

ぷらっと参加も大丈夫ですが、参加される方はご連絡頂けると嬉しいです☺️

 

 

9月4日水曜日、

 

🔹10時~バレトン

🔹11時~ひめトレ➕簡単ストレッチ

各800円。セット参加1500円。

水嶋建設さんでのレッスンがあります❗

こちらもご予約承り中です!

 

 

23時~zoomミーティングがあったのですが、

 

家事が終わってミーティングまで30分あるからとブログを書き始めたら…

 

寝てしまっていて…

 

20分遅刻で入室しました😱

 

そして、音が聞こえず数分間あたふたと💦

 

ご迷惑をお掛けしました🙇💦

 

 

明日は夕方からのレッスンだけど、

 

朝イチで病院行かなきゃなので、早く寝よっ💦

 


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今日も1日お疲れさまでした‼️

今から給食の準備を…😁

始めるそうです(笑)


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頭にはタオルを巻いて(笑)

三角巾のつもり😁

 

長女が巻いてあげてました‼️

 

珍しく癒された(笑)

 

夏休み中、朝から晩まで一緒にいるので、

 

癒されるより、イライラする事の方が多くなってしまって…😅

 

母親になって8年!(長女がお腹にいる時から数えると)

 

まだまだ未熟、そして、私はこの先もずーっと未熟なんだろうなぁと思います😅

 

さぁ、娘たちよ‼️

そんな母のもと、楽しく生きていこう💪

これからもずーっとよろしくね‼️

 

と思った今日でした😂

 

 

 

そんな今日は、朝からトヨタフォレスタでレッスンがあり、

 

娘たちは事務所裏で待たせてもらい、遊んだりお昼を食べたり、プールに入る準備を自分たちでしててもらい、

 

3本目のアクアの時間に一緒にプールへGO‼️

(ちゃんとお金も払って遊ばせて頂いております🙏)

 

レッスン前後の準備、片付けの時間を合わせると、1時間くらいは自由にプールで遊べるので、

 

娘たちは、この時間が大好き😆💕

 

レッスン中は、レッスンに出てる方以外はほとんどプールに人がいないので、貸切状態😁

 

この時期は、外のウォーターパークが大にぎわいです‼️

 

『行きたい‼️』

 

と言われましたが…スルーしてます(笑)

 

私、小学生から大学まで競泳をやってたのですが…

 

今…いや…大学くらいから、塩素にめっちゃ弱くなりまして😓

 

すぐ赤くなる、痒くなる…で、掻きすぎて傷になる…病院に行く…

 

とゆう、何ともデリケートな体になってしまいまして…

 

一度は連れて行ってあげたいなぁと思ってはいるのですが…

 

なかなか…😅

 

でも、今年、自分用のラッシュガード購入したんですよ‼️

 

でも…今年は行かないだろう😂(笑)

 

来年こそ、1回くらい行こうかな😅

 

 

明日は火曜日サークル😁

 

市民文化会館での開催ですよ~♪

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/07/31/🌟8月のレッスン日程🌟

 

みなさまのご参加お待ちしてます‼️

 

 

そして、1つご報告が🙏↓↓

 

今まで無料配布してましたお水ですが、申し訳ありませんが、諸事情により配布を終了させて頂きます🙇💦

飲み物を忘れないよう、お願い致します🙏

 

すみませんがよろしくお願い致します🙇

 


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今日も1日お疲れさまでした‼️

昨日は楽しい事のオンパレード😁

昨日は、朝イチ、トヨタフォレスタでバレトンレッスン✨

 

1週間ぶりのバレトンは、キツかったです😂

動けましたけど(笑)

 

終わってすぐにstudioN.へ‼️

 


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パーソナルトレーナー養成講座の復習会♪

 

わざわざ、大阪から豊田まで来てくださった先生に感謝です🙏

 

5時間の復習会‼️

 

あっとゆう間‼️‼️

時間が過ぎるのが早すぎる💦

 

知りたい事、わからない事、全てにキチンと答えてくださいますし、

 

雰囲気がすごくよく、楽しんで学べる事がほんとありがたいです‼️

 

次回が待ち遠しい…‼️

 

インプットだけでなく、アウトプットもできるようにしていかなきゃ💪と思います‼️

 

 

 

復習会のあとは、長女の習い事❗

 

終わって帰宅したら、娘たちをお風呂に入れ、

 

夕ごはんのセッティングをし、

 

豊田市を中心に活動している、治療家さん、インストラクター、トレーナーの方たちとの集まりへ!

 

ただでさえ遅刻だったのに、

 

お店の場所を勘違いしてて、少々迷ったのでさらに遅れる事になりました💦

 


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昨日は、なっちゃんとほぼ1日一緒にいたな(笑)

 

某スポーツクラブにいた頃、一緒に働いてた子に、十数年ぶりくらいにあった~😆

 

相変わらず、いい体してました(笑)

 

来月、自分のスタジオをオープンさせるそうです‼️

 

治療、パーソナルトレーニング、メディカルフィットネス、施術…

🍀natural peak🍀

9月、豊田市大林町にオープンです♪

 

 

 

そして、今日は朝は少しゆっくり起きて、

 

珍しくすごく真面目に編集作業✏️

 

まだまだ残ってるので、今からやります💪

 

午後からは、『私の車を買い換えよう👊』とゆう話になり、

 

車屋さんを少し周ってきました‼️

 

消費税上がる前に買い換えよう‼️

 

 

お盆休みも終わり、

 

明日から通常レッスン✨

 

明日はトヨタフォレスタ‼️

昨日も行ったけど(笑)

 

娘たちを連れて、朝から頑張るぞー👍

 


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今日も1日お疲れさまでした‼️

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/07/31/🌟8月のレッスン日程🌟

豊田に帰ってきました‼️

昨日の夜から今日の午前中まで、下呂は雨風がエライ事になってました😅

 

数ヶ所、道が通行止めになってた💦

 

夕方頃帰ってきたのですが…

 

片付け等、何かやる事が多くて、

 

やっと落ち着きました😅

 

明日は朝イチで、バレトンを1本だけやって(動けるかしら😂)、

 

そのまま、パーソナルトレーナー養成講座復習会に参加します😁

 

めっちゃ楽しみ復習会♪

 

終わったら長女の習い事、

 

夜は会食⁉️飲み会⁉️に参加するので、

 

明日の夕ごはんもすでに作ってあります(笑)

 

お昼は適当に食べるとゆう事なので、主人に任せて、

 

一応、夕ごはんはチンして食べれるようにしていこうかと😅

 

明日1日しっかり動けるように、今日は早めに寝よう😏

 

帰りの車で、


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同じ格好で寝てました(笑)

 

ちなみに、私もインター降りるまでほぼ寝てました(笑)

 

 


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途中、加子母の道の駅に寄り、こちらを購入🍅

 

加子母は🍅トマト🍅と🍵お茶🍵が有名らしい!

 

🍅トマト🍅めっちゃ美味しかった🎵

 

🍵お茶🍵はまた後日😁

 

 


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あまりすっぱくなく、甘かった😅

 


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帰ってきたらいいちこ😁

 

今日も1日お疲れさまでした‼️

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/07/31/🌟8月のレッスン日程🌟

痛ーい😵💥

お皿を片付けようとして扉を開けたら、

缶詰が足に落ちてきた(T_T)

 


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こいつです!💢

 

スリッパ履いてたんだけど、指が出てまして…

 

落ちた直後は皮膚が凹んでた😢💦

 

すぐに保冷剤で冷やしながら…

お皿の片付け再開😂(笑)

 

触れると痛ーい😂


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ちょこっと青くなりました(T_T)

 

まぁ、動かせるので問題ないですが😂

 

気を付けよ…😅

 

 

 

今日は♨️温泉♨️行きたかったですが、

 

何だかんだ午前、午後ともする事があり行けず( ´△`)

 

またの機会に行きたいと思います❗

 

 

夜になって、雨風が強くなってきました⚡🌀☔

 

夜のうちにおさまるといいなぁ…

 

明後日は朝イチでバレトン…

 

1週間ぶりのバレトンだ…😅

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/07/31/🌟8月のレッスン日程🌟

 


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今日も1日お疲れさまでした‼️

台風🌀

今日から天気が悪いかと思ってましたが、

 

朝起きたらめっちゃ晴れてて☀️

お昼過ぎに、1時間ほど強い雨風がありましたが、それ以外はいい天気でした‼️

 

今日も暑かった☀️😵💦

 

朝から、エアコンの効いた部屋で遊び、


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ちょこっと買い物に行ってまた遊び…

 

まぁ、私の母親と妹に主に遊んでもらってましたが(笑)

 

妹(娘たちからしたら、おばさん)から、バッジを貰ってて、

 

よく見たら、名前付きの手作りバッジ!


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切り絵だって😮

折り紙を切ったって言ってた‼️

バッジは、セリアにバッジキッドが売ってるらしい!

 

私は不器用だし、こうゆう細かい作業が好きではないのですが、

 

妹は得意で‼️

 

ほんとスゴいなぁって思います‼️

 

 

15時頃に母親たちが帰ってからは、

 

娘たちは外で水遊びをしてました🚰

 

私は…

お昼寝タイム😪💤💤

急に睡魔に襲われまして💦

 

娘たち、たくさん遊んだので今日は早めに就寝✨

 

私はまだやる事が残ってるので、まぁいつも通りの時間かなぁ😁

 

今日は、


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ライフガード(アルコール入りw)

 


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明日、温泉行けるかなぁ♨️

 

時間があったら行こうかなぁ✨

 

今日も1日お疲れさまでした‼️

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/07/31/🌟8月のレッスン日程🌟

 

ストレッチしよっと😁