小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

不吉😱

お昼にチャーハン作ろうと思って、卵を割ろうと横を軽く叩いていつものように手でパカッとやろうと思って手を添えようとしたら…

 

なぜか関係ない上側が割れて床に中身が落下😱

 

えっ👀⁉️

何事⁉️

てか、何で⁉️ってなりました🤣

 

で、キッチンペーパーで拭き取りましたが、生卵のヌメヌメ感て…

 

なかなか厄介だった😓

 

こんな事初めてたがら、『ちょっと不吉だなぁ、何か嫌な事起きるのかなぁ…』なんて思ってたら…

 

夜のYouTubeLIVE🎥

は、いつも通り、髪の毛食べちゃったり、秒数計ってるのに、時計が倒れちゃったりと色々ありましたが、まぁ、想定内(笑)

 

ただ、その後のストレッチ動画を撮影の時に事件は起こりました‼️(笑)

 

調子がいい時は一発OK😆👍️❤️

 

調子が悪い時は、2~3テイク😅

 

調子が悪い時が一回あって、テイク5までやりました😂

 

で、本日は…

 

テイク5で、一時中断…

 

そこで、代表がオンラインレッスンの入室退出をしている間に、練習タイム‼️

 

練習中もめっちゃ噛む💦

 

練習だけでも10回はやりました💦

 

で、本番再開‼️

 

また噛んだ😱

 

回数が増えていく度に、緊張で口が動かなくなる😭

 

けど、次でやっと成功😂

 

不吉な予感は的中🎯

 

こんなにやり直したの初めてですよ😅

 

とりあえず、できてよかった🤣

 

娘たちを寝かせつける、9時までに帰宅すればよかったので、ストレス発散で、漫画を数札購入してしまった😅

 

帰宅後、また片付いてないテーブル、シンクを見てぐったりでしたが(明日から夫長期連休…さらにぐったりだゎ😩)、漫画があるから、頑張れました(笑)

 

先ほどまで、再来週の資料作りをしていましたが、資料作りをやればやるほど、何だか分かりづらい資料になってる気がして…

 

あれもこれも全て詰め込みたくなっちゃうんですよね💦

 

それをいかに簡潔に、簡単に分かりやすくまとめるって…

 

難しいなぁ😅

 

頭の中を整理して、また改めてやろうかと❗

 

 

明日は午後に企業さんのオンラインレッスン!

夕方は娘たちのダンスレッスン💃

久しぶりのダンス楽しみにしてるようです😁

 

 

そして、今日の午前中は病院のハシゴでしたが、まずは朝イチ眼科は、思ったより早く終わって、そして、目には特に異常はなくて…

 

でも、昨日、今日とコンタクトをしてなかったので、調子がよかっただけで、とりあえず数日はまた眼鏡生活です😅

 

娘たちは、陽子先生にお願いしてスタジアムに連れていってもらいましたが、次女は皮膚科に行くので、スタジアム着いたよLINEもらって数十分で迎えに行くことに(笑)

 

結局、皮膚科終わって、数十分遊んで終わりました🤭(笑)

 

ただ、久しぶりに長女は次女不在でお友達と遊べて楽しかったようです😃

 

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

 

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 


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9月以降はビューティーも取り入れていきますよ😉

ビューティーだけど、ビューティーだけじゃない‼️

 

顎関節症】・【副鼻腔炎(蓄膿症)】へのアプローチも含みます‼️

 

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🌕️サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

サークルは10日から15日まではお休みで、19日(木)の名古屋トヨペットサークルも休講です🙏

 


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明後日健康診断だけど、500の缶チュウを買ってきてくれる夫(笑)

 

明日は1日休肝日かなぁ😅

 

今日も1日お疲れさまでした‼️