小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

レッスン納め😌

とりあえず、今日でレッスンは終了です😁

 

明日は陽子先生の家に超音波を持って行ってきます🤭

 

パーソナルがもしかしたら、年内にもぅ1つくらい入るかなぁ😌

 

5月の緊急事態宣言の時も、田植えだからと下呂に連れていかれ、何があっても帰省してたから、年末年始もどうせ帰省するんだろうなぁ、こんな時期なのに😑って思ってましたが、

 

かなり身近に迫ってきてる危機感がやっと出たようで、今年の年末年始は豊田で過ごすことになりました🙌

 

帰省しないと思って、29日から1月3日までのカレンダーを見ると、すごく短く感じる👀‼️(笑)

 

毎年長く感じてたこの日数があっとゆう間に過ぎ去るような気がする😅

 

1月5日から、サークル再開です‼️

この日は、オンラインのみですが、

⏺️10時~バレトン

⏺️11時~リンパです‼️

 

ご参加される方は、前日までにご連絡ください😌

 

もぅ、参加が分かってる方には前日にURL送りますね👍

 

🟣サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

 

自分のサークル、パーソナルセッションに加え、企業さんのレッスン日程が来ましたが…

 

びっしりです😂(笑)

嬉しい悲鳴(笑)

 

来年も、頑張ろう💪

 

新しく暖房器具も仲間入りしましたので🤭


f:id:dera_noki:20201227235855j:image

 

【痛み改善パーソナルセッション】、1ヶ月先まで予約が入ってる曜日もありますので、お早めにご予約お願い致します😌

 

🟢痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 


f:id:dera_noki:20201228000053j:image


f:id:dera_noki:20201228000116j:image

ちょっと気が抜けたのかなぁ…

 

昨日から若干調子がよろしくない😅

 

生活できるレベルですが😅

 

明日はできるだけゆっくりしようと思います😌

 

今日も1日お疲れさまでした!