小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2021-01-21から1日間の記事一覧

昨日あんなに手こずったのに😂

昨日は、いつも以上に事務作業️に時間がかかり、やっと終わって代表に送信したのに… 結局、訂正箇所があったとゆう… 残念な結果になりました 先ほど訂正したのを送りました 今日も壁紙変わってた❗ 好きな画像 今日の午前中は皮膚科と美容院に行きまして、 夕…

急遽❗

21時から企業さんのオンラインレッスンが入りました❗ 今日は午前中にこども園の役員引き継ぎがあって、あとはのんびりだなぁとオフモード でしたが、急遽レッスンする事に(笑) 21時からだからよかった(笑) レッスンモードに切り替えられました! 今、スポー…