お家時間✴️

今日は、【熱中症警戒アラート】出てたので、家で大人しく…

そんなの関係なく、いつも家から出ませんが🤭(笑)

娘たちは、昨日学校からタブレットを持って帰ってきたので、宿題をやったり…

宿題は即終わって、その他のアプリで遊んでました‼️

って言っても学校のなので勉強系だから、まぁ、本人たち楽しそうだしいっかと思って、やることだけやらせて(ご飯食べる、片付ける、着替える、歯磨きする、シューズを洗う)、あとはのんびりお家タイム✴️

私も今日は【痛み改善パーソナルセッション】が13時半からだったので、それまでのんびりのんびりのんびりタイム(笑)

今日は意外に早く起きました👀‼️

自分にビックリ(笑)

今日の【痛み改善】は新規の方‼️

『膝が痛い』と。

変形性膝関節症ではなく、病院の先生には、『痩せてください、運動してください！』と言われたそう💦

ご本人も、体重がかなり増えたと！

運動したくても、膝が痛いから思うように動けない💦

で、右膝が痛かったけど、最近左膝も痛いと…

右膝が痛いから、階段登る時などは、左足から登るそうで…

左足に負担がかかってきてるせいかなと💦

なので今日は、元々痛みが酷い右膝を‼️

帰る時に『右膝だいぶいい！左より軽い‼️』と😁

１回で変化を感じて頂けたようでよかったです！

これから、少し通って頂ければもっと改善していけるかなぁと思います😃

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

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セッション後、片付けをして、娘たちのダンスの時間までゴロゴロ(笑)

ちなみに、今日は新規の方だったので、娘たちには

『絶対こっちこないように！あと静かにしててね‼️』と念押し‼️

そしたら、『子供さんたち静かですね！偉いなぁ❗』と言われましたよ😁

いつもは、顔見知りの方が多くて、みなさん娘たちに甘いから、娘たちセッションやってる時に話しかけたり、遊びにきたり、テレビ見たりとやりたい放題なので😅

今日は、『あなたたちは、会った事ない方が来るんだから、いつもみたいなのはダメだからね🆖』と言ったのをしっかり守ってくれました！

で、ただいま娘たちの状態はとゆうと…

仲良し～😃🍒😃からの、次に見たら

ほぼ同じの格好(笑)

＝仲良し😃🍒😃(笑)

寝姿には癒されます‼️

寝姿にはね😁(笑)

明日は缶チュウ買いにいかないと…

出かけたくないなぁ😂

早めに済ませて、後半のんびりしようかな‼️

明日は18時から、アニメの『はたらく細胞』見ないと出し、早めに動き出して、早めにゆっくりして、『はたらく細胞』見よう👊(笑)

今日も１日お疲れさまでした‼️