【突き抜けるからさ辛さ】
全く突き抜けませんでした‼️
『辛いけど別に…』って程度で…
カップ麺とかその他諸々、辛い‼️って書いてあるもので今までのは、『まぁ、辛いけど…大した辛さじゃないよね！』だったので、今日食べたやつも、大したことないと余裕ぶっこいてたら…
【泣くほど辛い】…
涙出るし、喉痛いし口の中も痛いし😱
ペヤングやベーやつだった🤣
ラー油は常時4本のストックがあり、タバスコはパスタを立て続けに食べたら、すぐになくなってしまう程、ジャバジャバかける私なのですが、これは美味しいを通り越して、辛すぎて上手さが感じられませんでした🤣
私は辛党とは言えないなぁと思った今日でした(笑)
そして、やらかしましたよ😱
今日はYouTubeLIVEと企業さんのオンラインレッスン‼️
YouTubeLIVEは、今日は【立たずに行うインターバルトレーニング】🎥
これは、キツかったけど問題なく終了‼️
インターバルトレーニングしたし、プロテイン飲んどこっと飲んでからの、企業さんのオンラインレッスン…
開始15分程でお腹が…
ペヤングでお腹壊した～😱
途中でお手洗いに行かせて頂きましたよ😅
それも、今日は自宅ではなく、別の場所でレッスンしてたのに💦
もぅ、ペヤングの獄激辛は絶対食べないと決めました😂(笑)
で、もぅお腹は治りました❗
そう！
私、胃腸はほんと強くて…
お腹壊すなんて…びっくりですよ😱
2回目はないですよ！と代表からも言われましたので、本当に気を付けたいと思います😂
ブログを更新しなかった2日間で、月に1回の講座の資料を作り終えました…
今回は、自分で自分の首を締めましたね😅
あれもこれもと、欲張りすぎました💦
30分間の講義で納まるのか心配です😅
月曜日は、トヨタフォレスタレッスンと、夕方、夜と企業さんのオンラインレッスン‼️
火曜日は、サークルと高橋コミュニティレッスン‼️
今日は、YouTubeLIVEと企業さんのオンラインレッスン🖥️
明日は、午前中は名古屋トヨペットサークルと夕方、企業さんパーソナル❗
とりあえず、来週の日曜日までは、毎日何かしらレッスンやパーソナルが入ってるので、お腹壊してる場合じゃないですよね(笑)
明日は、旗当番だ😅
朝苦手😞💨
🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️
https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★
諦めている痛みや不快症状、色々通っているけど改善されない痛み等ありましたら、１度ご相談orセッション受けてみてください😌
ちなみに、一度セッション受けたからといって、『次回いつにします？』って勧誘したりはしませんよ😁(笑)
定期的に通ってくださっている方には確認はしますが、初回の方に関しては、私から言うことはないのでご安心ください😌
ここ数日の娘たちの寝相…
の前に‼️
今日も次女、【がんばりカード】○4つ👏
できるようになってきた‼️
少しずつ少しずつ、頑張れ👊😆🎵
夫も含めて同じような格好(笑)
今日は、仕事から帰ってきたら
この状態わら😁
仲良いなぁ(笑)
今日もメニュー作成しました❗
頑張りましたよ、私！
今日やらかしてるけどね😂
夜は飲まなきゃやってられない🤣(笑)
今日も１日お疲れさまでした‼️
