小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

効果が…

出てました‼️

 

先週の写真は撮り忘れましたが💦

 

【変形性膝関節症】の方。

 

『お医者さんに、あんまり歩かないようにと言われて…

最近は歩いてないから痛みはないけど…

それもどうなのかと思ってて…

腫れは前からあるんだよね…😓』と。。。

 

で、先週1回目の施術を😌

 

『膝が伸びた感じがあった!けど、まだ腫れはあるかなぁ』と。

 

でも、先週と比べると腫れはだいぶ引いていたと思います‼️

 

こちらは本日のです⬇️

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先週と比べて、膝が伸びるようになってました‼️

 

膝の事を気にせず、痛みがなく動けるようにお手伝いしていきたいと思います😌

 

次回は明後日、見させて頂きます😆

 

🟢痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 

 

今日の夜は企業さん、オンラインレッスン😌

 

 

 

今日は海外組でした🌍️

 

海外にいるのに、レッスン出来ちゃう‼️

すごいなぁ😃

 

外付けカメラの調子が悪いので、ハラハラドキドキしながらでしたが、

 

今日は全く問題なくできました👀‼️

 

昨日のは、一体なんだったんだー😱

 

まぁ、でもカメラをかなり酷使してたので、寿命でしょう😅

 

明日か明後日には新しいカメラが届く予定です♪

 

これで安心してレッスンが出来ます😁

 


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さて、事務作業の時に開いた壁紙がこちら!

 

嫌いじゃないけど、前回の壁紙の方が癒される😅

 


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今日も1日お疲れさまでしたー😌

 

明日は名古屋トヨペットレッスン😁

 

満員御礼🈵

キャンセル待ちとなっております🙏

 

🟣サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆