今日は夕方から💪

動きだしました😁

【痛み改善パーソナルセッション】と企業さんオンラインレッスン🖥️

午前中はこども園の定例会からの会計監査！

(会計監査はすでに私はチェック済だったので…いても居なくてもよくて😅なので、いらない書類をシュレッダーかけまくってました😁)

そして、その後ちょっと雑務をしてたら、お昼になってました👀‼️

こんなに役員室にいたの、役員になって初めてですゎ(笑)

(途中、シュレッダーは職員室で😌)

総務ファイル、会長ファイル、もう見ないであろう物を分けてきたので、また時間がある時にシュレッダーにかけよう‼️

次女お迎え行く前に、パーソナルの準備をして、

お迎え後、すぐにパーソナルセッション‼️

今日で4回目、週に2回通われてますので、まだ2週間ですが、もぅ膝の痛みはほとんどないそう👏

そして、両膝痛みがあって、痛みの強い方から施術をしてるのですが、

痛みの強い方の痛みが取れてきたら、反対側の膝は痛みがなくなったそうで😁

もぅすぐ、筋トレも入れていこうかな😃

筋トレ入る頃には週に1回に減らしても大丈夫かなぁと😌

明日は午後、夕方とパーソナルが入ってます👍

明日の午前中は名古屋トヨペットレッスン！

ボールリリース🥎をやる予定なので、先週みたいにボール🥎を忘れないように気を付けないと😅

満員御礼となっております🙏

🟣サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

今日の企業さんオンラインレッスンは21時から🖥️

娘たちを寝かしつけてからレッスンへ‼️

10mの有線ケーブルで隣の部屋まで繋げてるので、電波状況はとってもいいです😁

レッスン用に暖房買おう‼️

そのまま、事務作業も済ませちゃいました♪

今日の壁紙✨

ママ友から【いいちこ】もらったー⤴️

早速飲む(笑)

今日も１日お疲れさまでした😌

🟢痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

ご予約はこちらから⬇️

🔸LINE@　https://lin.ee/cM96TM

🔸mail　　nokiba.s@gmail.com

１ヶ月先まで埋まってる曜日もありますので、お早めにご連絡くださいね😌