小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

ハロウィン🎃週間だった!

娘たちの英会話ね🎃

 

今週、来週がハロウィン🎃週間だそうで、娘たちに言われて気付き、娘たちは仮装してWebレッスン🖥️

 


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2人ともエルサ😁(笑)

 

貰い物の衣装👗✨

 

ちなみに、レッスン時間がずれてるので、1人の写真は、別々に撮ったのですが…

 

今見てみたら、2人同じポーズしてた(笑)

 

カチューシャは、私がちょこちょこ集めた物で(笑)

 

…毎年サークルで、ハロウィン週間~仮装しましょう~🎃ってやってたのに、

 

火曜日、木曜日サークル、たまたま来週休講で、やるなら今週だったのに…

 

コロナで、レッスン環境が変わったせいかすっかり忘れてたー😱

 

今年は、おとなしいハロウィン🎃週間にしようかなぁ😅

 

今日は名古屋トヨペットレッスン😁

 

パーソナルはなしで、久しぶりの【ボールリリース🥎】

 

やっぱりお喋り止まらず、ゆっくり深呼吸する時間と爆笑する時間と(笑)

 

今日も楽しくレッスンしました(笑)

 

来週は休講🙏

また来月ありますが、満員御礼🈵となっておりますので、キャンセル出ましたら、募集かけますね🙏

 

🟣サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

 

 

レッスン後は、ランチへ🍽️


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パスタ🍝大盛にしましたが、たいした量じゃないです😁

 

でも、ここのパスタ🍝は美味しいなぁと私は思ってます♪

 

仕事の話…はほとんどしてないな(笑)

ここでも楽しい時間を過ごしました♪

 

気持ちもリフレッシュ✨

 

 

で、お迎えが遅いって次女に怒られた(笑)

 

15時5分前には着いたから、遅くはないんですよ!

 

だって、15時まで保育時間なんだから😁

 

明日は、次女、徒歩遠足🍱

 

でも、雨予報なので、たぶん園内で遊ぶ事に😅

 

それでも明日はお弁当🍱

 

おかずはいつもと一緒なので、大変ではないですが😅

お弁当箱に詰めるのが苦手です😂

 

そんな不器用な私のママ友は…

 

娘ちゃんの誕生日にこんなケーキを手作りですよ‼️f:id:dera_noki:20201022225154j:image

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ヤバいっしょ👀‼️

 

インスタ映えしちゃうでしょ‼️

 

インスタにもあげますけどね🤭(笑)

 

私が作ったわけじゃないけど(笑)

 

次女、想い人のママです😁

 

嫁に行ったら、教えてもらえ~(笑)

 

嫁に貰ってくれるかわからないけど🤭(笑)

 

 

 

あっ、明日10時~急きょバレトンやります‼️

 

リアル参加、残席1名、オンライン何名でもOKです👍

 

その後は、【痛み改善パーソナルセッション】‼️

 

🟢痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 

 


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今日も1日お疲れさまでしたー😌