いいちこがない…

買い忘れた😱

あと1杯分しかない…😭

しょうがないから、なくなったら今日は缶チュウを飲もう😢

とゆうか、明日もこども園に早く行かなきゃいけないので、早く寝よう😂

今日は、グアシャ+アキュートストレッチ😌

①アキュートストレッチと
②グアシャ😌
 

①アキュートストレッチとは？

痛み改善のために考えられたストレッチ。

②グアシャとは？

「グアシャ（かっさ）」という道具を使って筋膜の改善、毛細血管の再生、筋肉感の癒着の解消をします。

☑️変形性股関節

☑️変形性膝関節症

☑️ドケルバン病

☑️アキレス腱断裂

等々、痛み改善、術後のリハビリとして。

今日の方は、痛みとゆうよりは、体のダルさがあり、グアシャからのアキュートストレッチ。

毎回、体が軽くなる、楽になる、柔らかくなりますと感想頂きます✨😌✨

痛み、不快感、諦めている痛み、一度ご相談ください😌

⏹️1セッション　4400円

午後は、用事があり外出したのに…

いいちこ買い忘れるって…

最悪だ…😞💨

明日の午前中は名古屋トヨペットレッスンです‼️

⏺️10時～リンパやります‼️

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

パイナップル🍍の他に、今日はレモンも飲もう🍋

もぅ、入ってない😭

今日も１日お疲れさまでした😌