小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

久しぶりの全員集合✨

今日は長女産まれた時からのお友達と久しぶりに集合出来ました‼️

 

誰かしら、体調を崩してしまってなかなか全員集合が出来てなかったのですが、 

 

ほんと久しぶりに全員集合出来て、

 

私も娘たちも1日満喫~😍

 

めっちゃ楽しかった♪

 

ビンゴ大会なんかもやって、景品も用意してくれてて、

 

盛り上がっちゃいました😁

大人たちの方が真剣だったかも(笑)

 

 


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哀愁漂う、この後ろ姿😁

末っ子君、可愛い過ぎる🤩

 


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次女はずーっとブランコしてました😅

ブランコが大好きなんですって❗

 


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今日、お家を提供してくれたお友達のお家で、取れたての🐟ヒラメ🐟をさばいてもらっちゃいました‼️

 

旦那さんが、釣ってきた新鮮な🐟ヒラメ🐟

 

そして、旦那さん自らさばいてくれて❗

 

夜のつまみになりました❗

 

めっちゃ美味しかった😍

 

写真ないけど😂

 

 


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この豆乳飲料、初めてもらって飲んだけど、すごい美味しい👍

 

 

さてさて、明日は月曜日‼️

 

トヨタフォレスタレッスンから💪

 


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今日も1日お疲れさまでした‼️

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/11/30/⭐12月のレッスン日程⭐