小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

復習❗

今日は少ない時間ではありましたが、 

 

レッスンと娘の習い事の間の時間に、

 

ココ・カラstudioN.で

 

先週の養成講座の復習をしました‼️

 

みんなで集まってやると、

自分が見落としてた事に気付けるので、

 

短い時間でしたが、誘ってもらってよかった🎵

 

頭の中を整理して、実践していけるようにしていきたいです❗


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来週末、養成講座第2弾‼️

 

めっちゃ楽しみです♪

 

 

今日は、勉強会の前に名古屋トヨペット土橋店で土曜日サークル!

 


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娘たちも大好きな方で、嬉しそうな笑顔です☺️

 


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『私の時はなにしてもいいよ~😊』

と優しい言葉に甘えて、娘たちやりたい放題で😅

一緒に写真に写り混む😥

いつも、すみません😣💦⤵️

ありがとうございます🙇

 


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土曜日サークル、不定期ですので、レッスン日程をご確認ください🙏

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/07/03/🌟7月のレッスン日程🌟

 

明日は長女の七五三の写真撮影だ🎥✨

 


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最近ビールが美味しい🍻💕

 


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焼酎は年中美味しい(笑)

 

今日も1日お疲れさまでした!