小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

今日から10月‼️

なのですが、

 

すでに10月31日の気分🤣(笑)

 

今日の午前中は、【グアシャビューティー】✴️

 

Facebookではお友達になっていましたが、初めまして‼️の方!

 

お顔もほっそり、1回目でこれだけ動いちゃう👏‼️

 

表情筋の動きが悪いのではないかと心配されてましたが、全然問題なくよく動いてましたよ😁

 

ただ、帽状筋膜の動きは悪かったかな😅

 

次回の予約も入れてくれました❗

 


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before→after、あまり分からないかもですが、翌日に張りが出たりもしますので、様子見で😁

 

普段走ったりするとの事で、【グアシャビューティー】やりながら、足を少し観察🤭

 

走るのには、ちょっと不具合あるんじゃないかなぁと思ったら、やっぱり色々症状出てましたね😅

 

その辺りも改善できると尚いいのかなぁ😁

 

✴️グアシャビューティー✴️

 

10月は、初回の方限定ですが、お得な価格で1回セッションできます!


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ちなみに、【ビューティー】とありますが、

 

エステとは違いますので、顎関節症のアプローチだったり、唾液腺へのアプローチ等々もやっております!

 

男性の方にもオススメです‼️

 

こんなに宣伝してますが、今月ご予約承れる日があと数日しかない🙏💦

 

お早めにご連絡を🙏

【痛み改善パーソナルセッション】も含め!

 

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

 

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 


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明日は急遽お休み~‼️

 

夕方、娘たちのダンスの送り迎えがあるけど、それまでゆっくりしてやるぞ~💪(笑)

 

今月まともな休み、明日しかない🤣

 


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メニューさくせい作成も終了!

 

今日も1日お疲れさまでした‼️