小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

呪術廻戦面白いね‼️


f:id:dera_noki:20210626231833j:image

 

今日は、13時からアニマックスで【呪術廻戦】の一挙放送だったらしく、

 

長女が先週から絶対見るんだ‼️と言ってまして…

 

私が、13時までレッスンがあって、若干時間オーバーしたので、途中からでしたが見始めて、

 

で、14時からは【痛み改善パーソナルセッション】が入ってましたが、ほぼ毎週通っている方で、【呪術廻戦】見てるなら、全然見てていいからね!と娘たちはテレビを見ながら横でセッション😅

 

ありがとうございます❗

 

先週足がつったらそこからずっと違和感が…と!

 

セッション後は、『全然違う、つっぱり感がない‼️』また来週来るね!』とご予約も承りました😁

 

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 


f:id:dera_noki:20210626231900j:image

リハビリ、接骨院、整体通ってるけど、なかなか改善さらない、とりあえず、もぅ現状維持で諦めた!とゆう方、一回セッションやってみます⁉️😁

 

気が向いたら、こちらからご連絡ください⬇️

 

▪️LINE@➡️https://lin.ee/cM96TMb(←タップすればすぐ登録画面に移行します) 

▪️mail➡️nokiba.s@gmail.com(←手入力でご連絡ください😅🙏) 

 

 

そして、冒頭に戻りますが、【呪術廻戦】途中見れなかった所もありますが…

 

面白い‼️

 

主人公が言っている事も、悪役が言っている事と分からなくない‼️

そーだよ、そこだよね!

そこをどう考えるかの違いで、現代でゆう犯罪か犯罪じゃないかになってくるよね!

 

でもさ…って色々思う事もある…

 

アニメや漫画って面白い😁

 

私はオタクなのかなぁ、アニメや漫画大好き!

好みもあるけどね!

 

明日も13時から一挙放送なので、明日は全部見たいと思っております(笑)

 

で、本当は明日お米を取りに下呂に娘たちを連れて行く予定だった夫ですが、長女の『呪術廻戦一挙放送見たい‼️』の言葉で、来週に延期になりました🤣

 

ちなみに、私は行かなくて良さそうです🤭

 

今日の午前中の土曜日サークルは、HIITとリンパ🔥✴️

 

今日のHIITは何にしようかなぁと思っていたら、参加者さんが、『2週間ぶりに動くから、あんまり動けないかも💦』と!

 

ですが、一応HIITなんで、『ほぼ寝た状態で出来るのをやりましょう💪』と提案し、OK頂いたので、座位からの寝る、四つん這いで、立つことなく行いました‼️

 

充分心拍数も上がるし、でも、久しぶりの方でもできゃちゃうインターバルトレーニング

 

全身使いましたので、すでに筋肉痛にきてます😅

 

 

来週も🔥HIIT🔥✴️リンパ✴️やる予定です!

 

🌕️サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

 

 


f:id:dera_noki:20210626233834j:image

変わったの見つけた‼️と夫が買ってきてくれた【レモン&スイカ】氷結ストロングですが…

 

すみません🙏

私の好みですが、全くダメでした😂

 

レモンとスイカ口の中ケンカしてますよ!

 

これ、よくOKでたね!

 

まぁ、人それぞれの味覚で美味しい美味しくないはあると思いますが、我が家ではNGでした😅

 

 

明日はどこにも出掛けない‼️(笑)

 

午前中は好きなだけ寝て、13時からの【呪術廻戦】に備えます(笑)

 


f:id:dera_noki:20210626234235j:image

いいちこはなくなったら大変(笑)

 

今日も1日お疲れさまでした❗