小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

寝てる時が一番可愛い❤️

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最近なかったけど、私の中で『可愛すぎる♥️』と思っちゃった今日の2人(笑)

 

久しぶりに接近してると思ったら、長女はハムスター🐹の枕を抱え、次女も長女の方に向いている…♥️

 

当たり前の事を当たり前にやるように言っても、右から左へスルーし、私が激怒してもまたまたスルーする長女。

 

そして、寂しがり屋で長女が相手をしてくれないと暴力的(ふざけていますが、たまに本気で💦)、そして、私や夫に怒られると、『だって、お姉ちゃんが昨日嫌な事言ってきたんだもん‼️』と口答えをしてきたり、(昨日は昨日、今話してるのは今日の事だからね!と言い聞かせましたが😵)

『私はお姉ちゃんに嫌な事をした事もないし、言ったこともないもん‼️』と👀‼️

 

これには、私、夫、長女、さすがに『それはない!毎日言ってるしやってんじゃん‼️』と『どの口が言う、それ⁉️』と笑いが出てしまいましたよ🤣(笑)

 

 

とりあえず、素直に謝る事から覚えよう‼️と今日は言い聞かせました😅

 

珍しく、【うん】と頷いた次女!

スゴイ!👏握手しようと言ったら、嬉しそうでした(笑)

 

誉められると伸びるタイプ(私と一緒w)ですが、次女の場合はたまにカツをいれないと調子に乗るタイプなので、そこら辺見極めていかないとなんですが…

 

なかなか難しいですね😅

 

 

今日は朝イチ眼科へ‼️

 

張り切って8時半ちょっとすぎくらいに行ったのに…

 

すでに20名ほどいました🤣(笑)

 

私、健康診断で引っかかって、1年に一回目の定期検査をしてまして、ついでに目の奥の写真も撮ったりしてたから、結局終わったのは10時頃😅

 

目は、なおるのあと1.2週間はかかるかなぁと😅

コンタクトはしてもいいそうですが、圧迫されるから治りは遅くなるって言ってたので、とりあえずはメガネ生活かな。

 

友達なリメイク頼んでたウェアを受取りに行って(後日アップする予定♪)

 

用事を済ませて、帰宅後、また午後に予定があったので、動いてからの夜2本企業さんレッスン🖥️

 

からの事務作業🖥️


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今日は結構すんなり終わりました😁

 

明日は土曜日サークル❗

●11時15分~HIIT🔥

●12時~リンパ

 

リアルあと1名OK🆗👌

オンライン何名様でもOK🆗👌

です!

 

🌕️サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

 

 

その後は、【痛み改善パーソナルセッション】。

 

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

 

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 


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今日も1日お疲れさまでした❗