小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

習字教室✍️

今日はstudioN.夏休みイベントで、

 

【習字】をしました😁

 

これで、1つ宿題が終わっちゃいましたよ😁

 


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小学生組は、どんどん書いて、20枚くらいは書きました(笑)


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小学生でも5年生にもなると、文字が難しくなってくるので、ちょっと苦戦してましたが、集中して書いてました😊

 

 

中学生は…

【行書】なんだね😮

 

習字をならってる子じゃないと行書は大変💦

 

それでも、集中して書いてて、とても上手になってました😊

 


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私も久しぶりに行書書いてみた😅

 

1人ずつ、筆を一緒に持って書きました‼️

 

何回か続けて出来ると、みんなもっと上手になるだろうなぁ😃

 

冬休みの宿題の【書き初め】、年末辺りにやる予定ですよ~😃

 

 

で、今日の午前中はGROWレッスン🍀

 


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バレトン‼️

初めての方もご参加くださいました🎵

汗だく~😂

気持ちいい汗です~❗

 


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before→afterで体も楽になり、

 

最後瞑想で眠くなり…😪💤💤


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最後はまったり写真を撮りました(笑)

 

来週はお休みです🙏

 

23日から通常通りレッスンあります😁

 

よろしくお願いします‼️

 

 

 

明日は、名古屋トヨペットサークルだったのですが、

この暑さのせいなのかはわかりませんが、レッスンで使わせてもらってるお部屋のエアコンが壊れちゃったみたいで…😓

 

急遽、場所の変更です🙏

 

GROWで開催します‼️

明日はチェアバレトンは休講です🙇

 

なので、

🔸11時半~16DIET

🔸12時半~THESLOW®️リンパドレナージュ

です😊

 

ご参加お待ちしてます‼️

 

場所がいまいち分からない方はご連絡ください😊

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/07/31/🌟8月のレッスン日程🌟

 


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今日もビールが美味しかった🎵

 


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今日も1日お疲れさまでした‼️