小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2019-11-30から1日間の記事一覧

⭐12月のレッスン日程⭐

【痛み・不快症状改善ストレッチ】‼️ 12月より本格始動です! 12月は日時に関しては、要相談です 来年1月からは、水曜日、金曜日午前中が主流になります GROW http://grow-toyota.jp/ 12月13、20日(金) 10時~バレトン 1000円11時~THE SLOW®リンパドレナ…

生活発表会♪

次女、今日は初めての生活発表会♪ ウサギさん役 でしたが、 胃腸風邪のため、欠席~ 昨日、朝イチでママ友からLINEがあり、 前日夜から胃腸風邪の症状があるけど次女は大丈夫?と… そして、他にも症状のある子が‼️ 次女は、症状なかったのですが、 次の日は…