小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2019-07-31から1日間の記事一覧

習字✍️

今日は朝イチで娘たちの皮膚科に行き、 10時半~夏休みの課題(選べます)習字をやろう‼️ を開催しました 一時間の予定が、1時間半くらいやったかも 冬休みの書き初めと違い、 お手本ないんですね‼️ お手本、書きますよ で、一緒に持って書きますので、筆の運…

🌟8月のレッスン日程🌟

GROW http://grow-toyota.jp/ 8月2、9、23、30日(金) ●10時~バレトン 1000円 ●11時~THE SLOW®リンパドレナージュ 1500円 (マットレンタル 100円) ※両方とも子連れOK ※体験後の入会で、入会金&手数料は無料、次回の予約をその場で入れてくださった方には次…