小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

レッスン日程出しました‼️

遅くなりましたが、7月のレッスン日程出しました🙇

 

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/07/03/🌟7月のレッスン日程🌟

 

昨日は…

寝落ちした😪💤💤

 

昨日は火曜日サークルでした!

 

昨日の参加者さんに、パーソナルトレーニングの練習台になっていただき、体を触らせてもらいました😁

 

そんな事をしてたら写真を撮り忘れましたが、

 

来週も早く来た方から触らせてもらいたいなぁ😏

 

 

リンパのbefore→afterは撮りました😁
f:id:dera_noki:20190703223019j:image


f:id:dera_noki:20190703223030j:image


f:id:dera_noki:20190703223109j:image

ありがとうございました🎵

 

 

午後からは高橋コミュニティレッスン✨

 

昨日から、7回の講座が始まりました‼️

 

今回もたくさんの方に応募頂きました🎵

ありがとうございます🌼

そして、よろしくお願いします‼️

 

そして、昨日は、主人の誕生日で…

 

一応お祝いをしましたよ(笑)


f:id:dera_noki:20190703223326j:image

娘たち用😁(笑)

 

大人はこっち🍷✨


f:id:dera_noki:20190703223356j:image

中身空っぽ(笑)

 

今日は、母親が主人の誕生日プレゼントとして送ってくれた🍻ビール🍻を私も頂きました😁

 


f:id:dera_noki:20190703225111j:image

今日も1日お疲れさまでした!

 

明日は名古屋トヨペット土橋店レッスンです☺️