🍀保育参観🍀
今日の午前中は次女の保育参観🍀
主人は仕事なので、
長女と一緒に参加してきました😁
そして、コーディネーショントレーニングは、長女に出てもらい、
私はのんびり見学を😁
💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤
…数行書いて寝落ちした(笑)
午後から土曜日サークル、夕方は長女の習い事、夜はTTC(トヨタトレーナーズコミュニティ)の勉強会に参加して、
思ってたより疲れてたようです😂(笑)
【🍀保育参観🍀】
長女も参加していいと言われたので、ほぼ長女に任せっきり😁(笑)
長女も次女も楽しかったようです❗
私ものんびり見学できました🎵
【名古屋トヨペット土曜日サークル】
🔥【16DIET】🔥
私たちヤミツキになってます😏(笑)
終わった後の達成感、体の内側からの持続感がスゴいですよ‼️
新規メンバーも募集中😁
来週もあります‼️
時間がバラバラですので、レッスン日程をご確認ください😉
6月のレッスン日程！↓↓
(5月になってますが、6月の日程になってます！)
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/03/30/🌟5月のレッスン日程🌟
【TTC勉強会】
前回に引き続き、講師はマッスル・バランス・コンディショニング代表の金原元彦さん✨
🌟マニュアルレジスタンストレーニング🌟
↑↑
とは⁉️
ダンベルやバーベルやマシンを用いて負荷をかけるのではなく、トレーナーの″手″を使って抵抗(負荷)をかけます。
実践形式で行い、今回も筋肉痛の私です(笑)
毎回とても刺激になります！
また次回も都合が合えば参加したいなぁと思ってます😁
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
そして、今日は長女の誕生日会！
のんびりしたい日曜日ですが、
誕生日プレゼントを買ってなかったので、
そこそこの時間で起き出し、買い物へ❗
長女も起きてすぐに、『早くswitch買いに行こうよー‼️』
と！😅
そうなんです‼️
誕生日プレゼントはswitchが欲しいと😅
➕ソフト…
高いんですね～、ゲームって😂
で、プレゼントを買いに行き、
その他もろもろ買い出しをして、
途中、娘たちは31アイスを食べて…🍨
帰宅して、ケーキを焼いてデコレーション✨
デコレーションは娘たちにおまかせ😁
🎂ケーキ🎂は、低糖質、高タンパクのプロティンケーキ(スポンジ部分)
生クリームに砂糖は入れてますが😅
一応、美味しいと言って食べてくれてました(笑)
つまみ食いはお決まりです😁
長女より、次女の方が
『早くケーキ‼️』『早くゲーム開けよう‼️』『早く早くー‼️』
とめっちゃ急かしてきました(笑)
仲良くゲームは楽しかったようです😁
ただ、まだちょっと次女には難しいのもあったみたいで、
最後は主人と交代してました😁
そして、主人も真剣になってた(笑)
誕生日プレゼント、他にも靴やお菓子をもらって、大喜びな長女でした😊
誕生日会なので、大人はワイン🍷を😏
誕生日会関係なく、よく飲んでますが(笑)
✨🍷スパークリングワイン🍷✨
このシリーズのワイン美味しいです！
今日のは赤のスパークリング✨
で、最後はやっぱり【いいちこ】です(笑)
緑茶割り大好き💕
また明日から頑張ろっ‼️
明日はトヨタフォレスタ💪
次女代休だから、同行です。
